Με αφορμή την παγκόσμια ημέρα ψυχικής υγείας ασχοληθήκαμε με τα συναισθήματα μας, τον τρόπο διαχείρισης τους και τη σπουδαιότητα του να επικοινωνούμε για να αποφορτιζόμαστε.
Το υπέροχο βιβλίο της Μαρίνας Γιώτη “Μίλα μου” ήταν αυτό που ξεκίνησε την συζήτηση μας για το βάρος (πέτρα) που κουβαλά ο κάθε ένας από εμάς μέσα του αλλά και τη δύναμη που χρειάζεται για να μιλάς γι’ αυτό.
Αφού χρειάζεται δύναμη ψυχής για να μπορείς να επικοινωνείς τα συναισθήματα σου και αποδεικνύεις ότι δεν παρατάς ποτέ τις προσπάθειες σου για να τα καταφέρεις. ΜΙΛΑ λοιπόν για ό,τι νιώθεις, για ό,τι σε δυσκολεύει και ό,τι σε φοβίζει! Να φύγει από πάνω σου το βαρίδι που σέρνει η ψυχή. Αγάπα τον εαυτό σου!!!
Στο τέλος προσπαθήσαμε να δημιουργήσουμε τη δική μας “μιλία” με τα υπέροχα “μίλα” της που σιγοψιθυρίζει μόνιμα υποστηρικτικές και γλυκές κουβέντες όπως “ΜΠΟΡΕΙΣ” , “ΕΙΜΑΙ ΕΔΩ ΓΙΑ ΣΕΝΑ”, “ΘΑ ΠΕΡΑΣΕΙ ΚΙ ΑΥΤΟ”, “Σ’ΑΓΑΠΩ” και πολλές άλλες….



