Η μεσογειακή διατροφή θεωρείται ένα από τα υγιεινότερα διατροφικά πρότυπα. Έχει συσχετιστεί με μειωμένο κίνδυνο για καρδιαγγειακές παθήσεις, διαβήτη και άλλες χρόνιες παθήσεις.

Είναι  εξαιρετικά σημαντική για την υγεία των παιδιών. Η πλούσια ποικιλία τροφίμων που περιλαμβάνει, όπως φρούτα, λαχανικά, ψάρι, ολικά δημητριακά και ελαιόλαδο, παρέχει τις απαραίτητες θρεπτικές ουσίες για την ανάπτυξη και την υγεία τους.

Επιπλέον, η μεσογειακή διατροφή συνδέεται με μειωμένο κίνδυνο παχυσαρκίας, καρδιαγγειακών παθήσεων και άλλων χρόνιων παθήσεων ακόμη και σε μεγαλύτερη ηλικία.

Η εκμάθηση της μεσογειακής διατροφής στα παιδιά μπορει να έχει μεγάλη επίδραση στις διατροφικές τους συνήθειες και να τα ενθαρρύνει να υιοθετήσουν υγιεινές διατροφικές συνήθειες για όλη τους τη ζωή.

Μέσα από ένα εκπαιδευτικό πρόγραμμα που πραγματοποίησαν η προβαθμίδα και η μεσαία βαθμίδα του σχολείου μας μαζί με τις δασκάλες τους μάθανε τα παιδια διαφορετικά τρόφιμα της μεσογειακής διατροφής,τις θρεπτικές τους αξίες και πως να συνδυάζονται για μια ισορροπημένη διατροφή.Το μικρό και λαχταριστό σνακ που ετοιμάσανε περιείχε κάποια από τα πιο σημαντικά στοιχεία της μεσογειακης διατρόφης!

Τέλος , δημιουργήθηκε ένα μικρό κυλικείο από τις δύο τάξεις και όλα τα παιδιά του σχολείου πέρασαν για να αγοράσουν και να δοκιμάσουν το υπέροχο σνακ!