Ξεκινάμε το βιωματικό πρόγραμμα διατροφής με υγιεινές φρουτοσαλάτες !
Συνεχίζουμε με σαλάτες λαχανικών και γευστικές συνοδευτικές σάλτσες (ντρέσινγκ)
Γνωριζουμε και νέα συστατικά όπως το βαλσάμικο ξύδι ! 
Αναδεύοντας τα λαχανικά ,
μας κατακλύζουν τα χρώματα και τα αρώματα από όλα τα συστατικά της σαλάτας!
Μμμμμ….νοστιμιάαα!! 
Βράζουμε ποικιλία λαχανικών για μια άλλη εκδοχή υγιεινής σαλάτας! 
Ο συνδυασμός καλαμποκιού και μαρουλιού iceberg μας ικανοποίησε γευστικά !
Σαν σωστοί νοικοκύρηδες,
κατά την προετοιμασία των σαλάτων,
πλένουμε πολύ καλά και καθαρίζουμε τα λαχανικά μας – εδώ τα λαχανάκια βρυξελλών!
Διαπιστώνουμε πως με την προσθήκη πορτοκαλιού σε σαλάτα με σπανάκι και παντζάρι απογειώνουμε το γευστικό αποτέλεσμα ! 
Και επειδή λατρεύουμε τα φρούτα,
τι καλύτερο για την υγεία μας από την παρασκευή φρέσκων φρουτοχυμών!
Για έξτρα βιταμίνη c φτιάχνουμε και αρωματική λεμονάδα….
…την οποία γλυκάναμε λίγο χάρη στην προσθήκη μελιού!
Ο αποχυμωτής τέθηκε σε λειτουργία
προκειμένου να δοκιμάσουμε ολόφρεσκους χυμούς με ποικιλία φρούτων!
Ας βάλουμε και το αγαπημένο σε όλους ανοιξιάτικο φρούτο τη φράουλα για έναν ροζένιο χυμο!!
Τέλος το φαγοπότι…ώρα για αξιολόγηση των όσων γευτήκαμε!!
Τι μας άρεσε άραγε περισσότερο ?
Αναλυτικά οι ερωτήσεις αξιολογήσεις στον παρακάτω σύνδεσμο:
https://forms.gle/BgDk8oJzZZBtFodDA
αλλά και οι ΑΠΑΝΤΗΣΕΙΣ των παιδιών
Και σαν επιβράβευση των προσπαθειών μας ένα ρόφημα σοκολάτας μας αξίζει!
Πολύτιμη η συμβολή μας στην παρασκευή και αυτού του ροφήματος! 
‘Ετοιμο!!!
Γλυκό και σούπερ απολαυστικό! Δεν αφήσαμε ούτε σταγόνα!!
Και επειδή οι γονείς των μικρων μαθητών στάθηκαν πολύτιμοι αρωγοί
κατά τη διεξαγωγή του εν λόγω βιωματικού προγράμματος
κυρίως προμηθεύοντας μας τα φρούτα και τα λαχανικά ζητήσαμε και τη δική τους αξιολόγηση : https://forms.gle/qn8AuUr2RTWtSyQM9
Και οι ΑΠΑΝΤΗΣΕΙΣ ΓΟΝΕΩΝ
Τους ευχαριστούμε θερμά για την άψογη συνεργασία τους !
Ελπίζουμε να βάλαμε ένα λιθαράκι για πιο υγιεινές γευστικές επιλογές !