Η Παγκόσμια Ημέρα Διατροφής, που γιορτάζεται στις 16 Οκτωβρίου, μας θυμίζει τη σημασία της υγιεινής διατροφής για το σώμα και το μυαλό μας. Είναι μια ημέρα αφιερωμένη στην ευαισθητοποίηση για τη σωστή διατροφή, η οποία συμβάλλει στην ανάπτυξη, την ενέργεια και την καλή υγεία των παιδιών και των ενηλίκων.

Στο σχολείο μας, με αφορμή την ημέρα αυτή, μιλήσαμε στα παιδιά για τα οφέλη της ισορροπημένης διατροφής και για τις διατροφικές ομάδες που χρειαζόμαστε καθημερινά. Μέσα από παιχνίδια και δραστηριότητες, ανακαλύψαμε τη σημασία των φρούτων, των λαχανικών, των πρωτεϊνών και των δημητριακών στη διατροφή μας, μαθαίνοντας πώς μπορούμε να φροντίζουμε το σώμα μας με νόστιμο και υγιεινό τρόπο.

Ας θυμόμαστε όλοι πως η καλή υγεία ξεκινάει από το πιάτο μας!