Τα παιδιά προσχολικής ηλικίας έχουν μειωμένη σωματική δραστηριότητα και αυξημένο χρόνο μπροστά στις οθόνες

https://blogs.sch.gr/103nipthe/files/2024/03/boy-7258367_1280-768×512-1.jpghttps://www.ertnews.gr/eidiseis/epistimi/ereyna-ta-paidia-prosxolikis-ilikias-exoun-meiomeni-somatiki-drastiriotita-kai-ayksimeno-xrono-mprosta-stis-othones/

 Τα παιδιά προσχολικής ηλικίας έχουν μειωμένη σωματική δραστηριότητα και αυξημένο χρόνο μπροστά στις οθόνες

boy 7258367 1280 768x512 1

Τα παιδιά προσχολικής ηλικίας στην Ελλάδα, αλλά και σε όλη την Ευρώπη, δεν είναι όσο κινητικά δραστήρια θα έπρεπε και περνούν πολύ χρόνο μπροστά στις οθόνες, δύο συμπεριφορές με αρνητικές συνέπειες στην υγιή ανάπτυξή τους. Την ίδια ώρα, ερευνητές διαπιστώνουν ότι τα κράτη στην Ευρώπη δεν έχουν δημιουργήσει εθνικές πολιτικές για να θωρακίσουν τη βραχυπρόθεσμη και μακροπρόθεσμη υγεία των μελλοντικών πολιτών τους.

Το 2019 ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας (ΠΟΥ) εξέδωσε για πρώτη φορά 24ωρες οδηγίες που αφορούν στη σωματική κίνηση των παιδιών κάτω των πέντε ετών δίνοντας κατευθυντήριες γραμμές για τρεις συμπεριφορές άρρηκτα συνδεδεμένες μεταξύ τους: τη σωματική δραστηριότητα, τις καθιστικές συμπεριφορές (με έμφαση στον χρόνο οθόνης) και τον ύπνο. Συγκεκριμένα, σύμφωνα με τις οδηγίες, ένα παιδί κάτω των πέντε ετών για να αναπτυχθεί υγιώς θα πρέπει να έχει καθημερινά τουλάχιστον τρεις ώρες σωματικής δραστηριότητας, με μία από αυτές τις ώρες να είναι μέτρια προς έντονη. Τα παιδιά έως δυο ετών δεν πρέπει να περνάνε καθόλου χρόνο μπροστά σε οθόνες, ενώ τα παιδιά ηλικίας 2-5 ετών δεν πρέπει να περνάνε πάνω από μία ώρα την ημέρα μπροστά σε οθόνες. Τέλος, τα παιδιά ηλικίας 3-5 ετών θα πρέπει να κοιμούνται10-13 ώρες (12-17 ώρες για τα βρέφη και 11-14 ώρες για τα παιδιά 1-3 ετών).

Πριν από την έκδοση των οδηγιών είχε προηγηθεί η διαπίστωση ότι ένας κοινός μύθος έχει καταρριφθεί. Tα παιδιά βρεφικής και προσχολικής ηλικίας, σε όλο τον κόσμο, δεν είναι πλέον επαρκώς κινητικά δραστήρια και ο σημερινός τρόπος ζωής τα έχει εγκλωβίσει σε μη εποικοδομητικές καθιστικές συμπεριφορές και κυρίως σε πολύ χρόνο μπροστά σε οθόνες.

Στην Ελλάδα έρευνες επιστημονικών ομάδων, με επικεφαλής την αναπληρώτρια καθηγήτρια της Σχολής Επιστήμης Φυσικής Αγωγής και Αθλητισμού του ΕΚΠΑ, Φωτεινή Βενετσάνου, που δημοσιεύθηκαν το 2019 και το 2020, σχημάτισαν την ίδια εικόνα: τα παιδιά προσχολικής ηλικίας δεν είναι επαρκώς σωματικά δραστήρια και μάλιστα τα Σαββατοκύριακα που περνούν ελεύθερο χρόνο με τους γονείς τους η σωματική δραστηριότητα είναι χαμηλότερη σε σχέση με τις καθημερινές που πηγαίνουν σχολείο. Επίσης, 3 στα 10 παιδιά περνούν πάνω από δύο ώρες την ημέρα μπροστά σε οθόνες. Μάλιστα, διαπιστώθηκε ότι ο χρόνος οθόνης καθορίζει τη σωματική δραστηριότητα. 

«Ψάξαμε αν καθορίζει τη σωματική δραστηριότητα το μορφωτικό ή το οικονομικό επίπεδο των γονιών και ο δείκτης μάζας σώματος των παιδιών. Τίποτα από αυτά δεν έδειχνε συνεπή σχέση, εκτός από τον χρόνο οθόνης που φαίνεται ότι καθορίζει τη σωματική δραστηριότητα. Δηλαδή φαίνεται ότι καθώς ο χρόνος οθόνης αυξάνεται, η σωματική δραστηριότητα μειώνεται, με αποτέλεσμα τα παιδιά να χάνουν την έμφυτη τάση τους να είναι κινητικά δραστήρια», εξηγεί η κ. Βενετσάνου μιλώντας στο ΑΠΕ-ΜΠΕ.

Ωστόσο, η μείωση της σωματικής δραστηριότητας έχει επιπτώσεις στην ευρύτερη ανάπτυξη των παιδιών. «Ένας πολύ μεγάλος όγκος ερευνών καταδεικνύει τη σπουδαιότητα της φυσικής δραστηριότητας ιδιαίτερα γι’ αυτή την ηλικία. Καθώς η κίνηση αποτελεί έκφραση και επίκεντρο της ζωής των παιδιών, μέσα από την κίνηση και το σώμα τους, τα παιδιά προσχολικής ηλικίας αντιλαμβάνονται τον κόσμο γύρω τους, γι’ αυτό η κίνηση συμβάλλει πάρα πολύ και στη γνωστική και στη συναισθηματική τους ανάπτυξη. Οπότε η έλλειψη φυσικής δραστηριότητας έχει αρνητικές επιπτώσεις στην υγεία και την ανάπτυξη των παιδιών. Ειδικά με τις οθόνες δέχονται πάρα πολλές πληροφορίες, τις οποίες σε πολύ μεγάλο βαθμό δεν μπορούν να επεξεργαστούν με αποτέλεσμα να έχουμε μπλοκάρισμα πολλών λειτουργιών τους», επισημαίνει η αναπληρώτρια καθηγήτρια του ΕΚΠΑ.

Ενδιαφέρον είναι το γεγονός ότι συγκεντρωτική ανάλυση ερευνητών με επικεφαλής το Πανεπιστήμιο του Γουόλονγκονγκ στην Αυστραλία διαπίστωσε ότι περίπου το 75% των παιδιών προσχολικής ηλικίας στην Ευρώπη δεν πληρούσαν τις κατευθυντήριες γραμμές του ΠΟΥ, με το ποσοστό να είναι πιθανό να είναι ακόμα υψηλότερο σε ορισμένες υποομάδες του πληθυσμού, όπως τα παιδιά με χρόνιες παθήσεις ή/και αναπηρία. Η έρευνα διεξήχθη πριν από την πανδημία του κορονοϊού, με τους ερευνητές να σημειώνουν ότι από τότε λίγα άλλαξαν και μάλιστα προς το χειρότερο, καθώς τα μέτρα περιορισμού μείωσαν περαιτέρω τη φυσική δραστηριότητα και αύξησαν τον χρόνο που περνούσαν τα παιδιά μπροστά στις οθόνες.

Οι επίσημες πολιτικές για τα παιδιά

Πέντε χρόνια μετά την έκδοση των 24ωρων οδηγιών του ΠΟΥ, μέλη της διεθνούς ερευνητικής ομάδας SUNRISE, μεταξύ των οποίων η κ. Βενετσάνου στην Ελλάδα, αξιολόγησαν την εφαρμογή των οδηγιών σε 13 χώρες της Ευρώπης: την Ελλάδα, την Αλβανία, την Αγγλία, το Βέλγιο, την Ισπανία, την Ολλανδία, την Πολωνία, την Πορτογαλία, τη Ρωσία, τη Σκοτία, τη Σουηδία, την Τουρκία και την Φινλανδία. Τα αποτελέσματα της έρευνάς τους δημοσιεύθηκαν στο περιοδικό «The Lancet».

Συγκεκριμένα, οι ερευνητές εξέτασαν τρεις τομείς: κατά πόσο τα κράτη έχουν υιοθετήσει αυτές τις οδηγίες (ή έχουν δημιουργήσει δικές τους), εάν έχουν οργανώσει ένα σύστημα παρακολούθησης των συμπεριφορών σωματικής κίνησης των παιδιών και εάν εφαρμόζουν συγκεκριμένες πολιτικές σε αυτό το ζήτημα.

Τα αποτελέσματα ήταν απογοητευτικά. Στη συντριπτική πλειοψηφία των κρατών που μελετήθηκαν δεν έχουν υιοθετηθεί οι οδηγίες του ΠΟΥ και δεν υπάρχουν εθνικές 24ωρες οδηγίες για τα παιδιά κάτω των πέντε ετών, με μοναδική εξαίρεση την Πορτογαλία και τη Φινλανδία και από το Βέλγιο μόνο στη Φλάνδρα. Επίσης, παρακολούθηση της τήρησης των 24ωρων οδηγιών γίνεται μόνο στη Φινλανδία και μόνο για τα παιδιά 4-6 ετών. Οι ερευνητές σημειώνουν, μάλιστα, ότι η έλλειψη επιτήρησης των συμπεριφορών κίνησης των παιδιών σημαίνει ότι αυτά τα προβλήματα στις συνήθειες των μικρών παιδιών είναι στην πραγματικότητα αόρατα και η έλλειψη ορατότητας οδηγεί σε αδράνεια της πολιτικής. Τέλος, σχεδιασμός και υλοποίηση πολιτικών για την τήρηση των 24ωρων οδηγιών δεν εντοπίστηκε σε καμία από τις 13 χώρες που συμμετείχαν.

Στην Ελλάδα, μέσα από την έρευνα που έκανε η κ. Βενετσάνου και την επικοινωνία που είχε με αρμόδιους φορείς, διαπίστωσε, όπως αναφέρει στο ΑΠΕ-ΜΠΕ, ότι «δεν έχουν υιοθετηθεί οι 24ωρες οδηγίες του ΠΟΥ, δεν υπάρχει κάποιο επίσημο πρόγραμμα που να παρακολουθεί ή να συμβουλεύει γονείς, εκπαιδευτικούς και παιδιάτρους να παρακολουθήσουν τις συμπεριφορές που υπογραμμίζει ο ΠΟΥ και δεν υπάρχει καμία εθνική πολιτική που να εφαρμόζεται επίσημα για να παροτρύνει γονείς, δασκάλους και όλο το πλέγμα γύρω από τα παιδιά να εφαρμόζουν τις κατευθυντήριες γραμμές για τη σωματική δραστηριότητα, τις καθιστικές συμπεριφορές και τον ύπνο των παιδιών μέχρι πέντε ετών».

Πρόσφατα στην Ελλάδα ξεκίνησε η εφαρμογή της Εθνικής Δράσης για την αντιμετώπιση της παιδικής παχυσαρκίας, ένα πρόγραμμα που υλοποιείται σε συνεργασία του υπουργείου Υγείας και της UNICEF. Η κ. Βενετσάνου επισημαίνει ότι το πρόγραμμα αυτό «είναι ένα σημαντικό βήμα, αλλά οι πολιτικές του κράτους θα πρέπει να είναι ευρύτερες, με επιμόρφωση των εκπαιδευτικών και των γονιών και με υλοποίηση προγραμμάτων για την αλλαγή των χώρων και τη δημιουργία πάρκων, όπου θα μπορούν οι γονείς να πηγαίνουν τα παιδιά τους για να παίξουν». «Θα πρέπει το κράτος και οι φορείς να κάνουν στροφή στο τι είναι σημαντικό τελικά και να επενδύσουν στους αυριανούς πολίτες», προσθέτει η ίδια.

Το ερευνητικό πρόγραμμα SUNRISE είναι ένα διεθνές ερευνητικό πρότζεκτ με τη συμμετοχή ερευνητών από 60 χώρες σε όλο τον κόσμο και επικεφαλής το Πανεπιστήμιο του Γουόλονγκονγκ στην Αυστραλία. Στόχος του προγράμματος είναι η μείωση των επιπέδων της παιδικής παχυσαρκίας και η υγιής ανάπτυξη των παιδιών. Η ελληνική ερευνητική ομάδα του ΕΚΠΑ εντάχθηκε στο πρόγραμμα πριν από περίπου ένα χρόνο και αυτή την περίοδο υλοποιεί την πιλοτική φάση έρευνας σε 100 παιδιά που φοιτούν σε παιδικούς σταθμούς και νηπιαγωγεία στην Αθήνα και χωριά της Θράκης, με στόχο τη διερεύνηση της σωματικής δραστηριότητας, του χρόνου οθόνης και του χρόνου ύπνου των παιδιών. Μετά τη μελέτη θα ακολουθήσει και κύρια μελέτη με δείγμα περισσότερα από 500 παιδιά από όλη την Ελλάδα. Στόχος είναι να εντοπιστούν οι συνήθειες των παιδιών προσχολικής ηλικίας στην Ελλάδα σε σχέση με τις οδηγίες του ΠΟΥ για τη σωματική άσκηση, τις καθιστικές συμπεριφορές και τον χρόνο οθόνης, καθώς και τις ώρες ύπνου.

Σχολικός εκφοβισμός στο νηπιαγωγείο: πώς να θωρακίσουμε ένα παιδί προσχολικής ηλικίας

https://www.e-schooling.gr/sxolikos-ekfobismos-sto-nipiagwgeio/

Σχολικός εκφοβισμός στο νηπιαγωγείο: πώς να θωρακίσουμε ένα παιδί προσχολικής ηλικίας

Σχολικός εκφοβισμός στο νηπιαγωγείο: πώς να θωρακίσουμε ένα παιδί προσχολικής ηλικίας

Όλοι οι γονείς αναμφισβήτητα γνωρίζουμε ότι το bullying είναι ένα τεράστιο πρόβλημα, αλλά πολλοί ίσως δεν συνειδητοποιούν ότι ο σχολικός εκφοβισμός μπορεί να υπάρχει ήδη και στο νηπιαγωγείο και στον παιδικό σταθμό.

Ο σχολικός εκφοβισμός μπορεί να είναι καταστροφικός για την αυτοεκτίμηση και την αυτοπεποίθηση των παιδιών, ειδικά αν είναι προσχολικής ηλικίας. Είναι πολύ συχνό και λογικό, ως ένα σημείο, το φαινόμενο να θέλουν κάτι και  αντί να το ζητήσουν με λόγια και ηρεμία, να το αρπάξουν ή και να σπρώξουν για να το αποκτήσουν. Όμως, αυτή η επιθετική συμπεριφορά όταν γίνεται επανειλημμένα και απειλεί τη σωματική ή ψυχολογική ακεραιότητα του άλλου, πλέον θεωρείται εκφοβισμός και bullying.

Όταν προετοιμάζουμε τα παιδιά για την πρώτη μέρα στο σχολείο, συνήθως αυτό που μας απασχολεί είναι η ομαλή προσαρμογή τους στο νέο σχολικό περιβάλλον, ειδικά αν δεν έχουν πάει πιο πριν στον παιδικό σταθμό και θα χρειαστεί για πρώτη φορά να μείνουν μακριά μας για κάποιες ώρες. Παρ’ όλο, όμως, που ο σχολικός εκφοβισμός συμβαίνει σε μεγαλύτερες σχολικές τάξεις, τόσο οι γονείς μικρών παιδιών όσο και οι παιδαγωγοί πρέπει να είναι ενήμεροι για τα σημάδια εκφοβισμού και πρέπει να γνωρίζουν τι να κάνουν εάν ένα παιδί είναι μάρτυρας, θύτης ή θύμα σχολικού εκφοβισμού στο νηπιαγωγείο.

Σχολικός εκφοβισμός στο νηπιαγωγείο: ποια είναι τα σημάδια

Ένα παιδί μπορεί να αρχίσει ξαφνικά να παρουσιάζει περίεργες συμπεριφορές χωρίς να έχει προηγηθεί κάτι στο σπίτι που να το έχει επηρεάσει, όπως:

  • Να δείχνει λυπημένο
  • Να έχει χάσει την όρεξή του
  • Να μη θέλει να πάει στο σχολείο
  • Να παρουσιάζει ξαφνική επιθετικότητα με τα αδέρφια του
  • Να έχει αλλάξει συμπεριφορά
  • Να γυρίζει από το σχολείο με σκισμένα ρούχα ή να έχει χάσει τα πράγματά του
  • Να παραπονιέται για πόνους στο στομάχι
  • Να αρχίσει να βλέπει εφιάλτες
  • Να ξεκινήσει να βρέχεται στον ύπνο του
  • Να παρουσιάσει άγχος αποχωρισμού

Τι κάνουμε αν ένα παιδί έχει πέσει ΘΥΜΑ εκφοβισμού στο νηπιαγωγείο

Αν παρατηρήσετε αλλαγή στη συμπεριφορά του παιδιού ή αν το ίδιο το παιδί εκφράσει την επιθυμία να σας μιλήσει για κάτι που το στενοχωρεί:

Το ακούμε το προσεκτικά. Καθημερινά θα πρέπει να δείχνουμε ενδιαφέρον για το πώς ήταν η μέρα του στο σχολείο και να κάνουμε ερωτήσεις που η απάντησή τους δεν είναι ένα απλό ναι ή όχι.  Για παράδειγμα “Με ποιον έπαιξες σήμερα;” ή “Ποιο ήταν το λιγότερο αγαπημένο γεγονός σήμερα;”

ΔΕΝ υποβιβάζουμε αυτά που μας λέει. Για παράδειγμα «Έλα δεν πειράζει, δεν έγινε τίποτα». Μπορεί να μην είναι όντως τίποτα ανησυχητικό, αλλά αν γίνεται επανειλημμένα πρέπει να διερευνηθεί.

Παραμένουμε ήρεμοι χωρίς υπερβολικές αντιδράσεις, γιατί μπορεί να το τρομάξουμε και να μη θελήσει άλλη φορά να μας μιλήσει για αυτό

Μιλάμε με τους παιδαγωγούς: Η συνεργασία των γονιών με τους παιδαγωγούς προσχολικής ηλικίας είναι ύψιστης σημασίας, γιατί μέσα από την εμπειρία τους και την επαφή τους με τόσα παιδιά καθημερινά, μπορούν να αναγνωρίσουν σημάδια και να προλάβουν καταστάσεις, όπως επίσης και να συμβουλεύσουν τους γονείς για το χειρισμό μίας τέτοιας κατάστασης.

Τι κάνουμε για να προετοιμάσουμε ένα παιδί προσχολικής ηλικίας, ώστε να ΜΗΝ πέσει ΘΥΜΑ σχολικού εκφοβισμού στο νηπιαγωγείο

Παίζουμε παιχνίδια ρόλων: Ζητάμε από το παιδί να σκεφτεί πώς θα αντιδρούσε εάν συνέβαινε κάτι άσχημο, όπως το να βλέπει κάποιον επανειλημμένα να του μιλάει ή να του φέρεται άσχημα, με τρόπο που να το πληγώνει είτε συναισθηματικά είτε ψυχολογικά.

Διαβάζουμε βιβλία ενσυναίσθησης για παιδιά, που τα βοηθούν μέσα από ιστορίες να μπουν στη θέση του άλλου και να σκεφτούν τι θα έκαναν σε ανάλογη περίπτωση. Έτσι, θα ενισχύσουν τη συναισθηματική τους νοημοσύνη και θα ωριμάσουν

Προσέχουμε τη δική μας συμπεριφορά: Ο τρόπος που διαχειριζόμαστε εμείς οι ίδιοι κάποιες καταστάσεις, αντικατοπτρίζουν και τη συμπεριφορά που υιοθετεί το παιδί μιμούμενο εμάς. Αντιμετωπίζουμε τους άλλους με σεβασμό και καλοσύνη; Έχουμε κοροϊδέψει ή σχολιάσει αρνητικά ποτέ κάποιον μπροστά στο παιδί μας;

Ενισχύουμε την αυτοπεποίθησή του: Κάνουμε το παιδί να πιστέψει στον εαυτό του είτε μέσα από τον τρόπο που αντιδράμε όταν αποτυγχάνει σε κάτι είτε μέσα από βιβλία αυτοπεποίθησης για παιδιά, που δίνουν ερεθίσματα για συζήτηση.

Μιλάμε στο παιδί για το σχολικό εκφοβισμό και το bullying: Ο σχολικός εκφοβισμός έχει δύο όψεις: μπορεί να είναι σωματικός, δηλαδή άσκηση βίας, όπως κλωτσιές, σπρώξιμο, άρπαγμα ή μπορεί να είναι κοινωνικός, δηλαδή αποκλεισμός κάποιου από την παρέα, αρνητικά σχόλια και φάρσες που μειώνουν ένα άτομο και το κάνουν να αισθάνεται άσχημα. Υπάρχουν πολλά χρήσιμα βιβλία για τον σχολικό εκφοβισμό και το bullying που θα το βοηθήσουν να καταλάβει πότε να περιστατικό βίας πρέπει να θεωρείται επικίνδυνο και πρέπει να το πει οπωσδήποτε σε εσάς και στους παιδαγωγούς για να βοηθήσουν το αδύναμο θύμα.

Τι κάνουμε εάν το παιδί μας είναι ο ΘΥΤΗΣ

Εάν συνειδητοποιήσουμε ότι το παιδί είναι ο θύτης και καθημερινά ασκεί bullying, θα πρέπει να του μιλήσουμε για τη διαφορετικότητα των ανθρώπων και να του εξηγήσουμε ότι κάθε άνθρωπος είναι διαφορετικός είτε εσωτερικά είτε εξωτερικά, αλλά αυτό δε σημαίνει ότι πρέπει να τον αποκλείουμε από την παρέα μας και να τον κάνουμε να νιώθει μειονεκτικά για αυτό. Αν και μετά από συζήτηση δεν υπάρξει βελτίωση της συμπεριφοράς του παιδιού, τότε θα πρέπει να ακολουθήσει η συμβουλή ενός ειδικού για να διερευνηθούν τα αίτια της επιθετικότητας.

Μπορεί, επίσης, να σε ενδιαφέρει:

Τι έδειξε μελέτη για το πώς επηρεάζει τη γλωσσική ανάπτυξη του παιδιού ο χρόνος μπροστά στην οθόνη

 

https://www.alfavita.gr/koinonia/441565_ereyna-pos-o-hronos-mprosta-stin-othoni-epireazei-ti-glossiki-anaptyxi-toy-paidioy

Τι έδειξε μελέτη για το πώς επηρεάζει τη γλωσσική ανάπτυξη του παιδιού ο χρόνος μπροστά στην οθόνη

Τα νήπια που περνούν περισσότερο χρόνο στην οθόνη συνομιλούν λιγότερο με τους γονείς ή τους φροντιστές τους. Λένε, επίσης, λιγότερα, ακούνε λιγότερα και έχουν, γενικότερα, λιγότερη επικοινωνία με ενήλικες σε σύγκριση με τα παιδιά που περνούν λιγότερο χρόνο μπροστά στις οθόνες.

Αυτά τα ευρήματα, που δημοσιεύθηκαν σήμερα, Δευτέρα, στο περιοδικό JAMA Pediatrics, συγκροτούν ένα από τα πρώτα σύνολα διαχρονικών δεδομένων που έρχονται να επιβεβαιώσουν μια πραγματικότητα που έχουμε ήδη αντιληφθεί: οι οθόνες δεν συνδέονται μόνο με υψηλότερα ποσοστά παχυσαρκίας, κατάθλιψης και υπερκινητικότητας μεταξύ των παιδιών, αλλά περιορίζουν και τις πρόσωπο με πρόσωπο αλληλεπιδράσεις στο σπίτι — με μακροπρόθεσμες επιπτώσεις που θα μπορούσαν να είναι ανησυχητικές.

Οι ερευνητές γνωρίζουν εδώ και καιρό ότι το να μεγαλώνεις σε ένα περιβάλλον όπου υπάρχει μεγάλη λεκτική επικοινωνία είναι ζωτικής σημασίας για την πρώιμη γλωσσική ανάπτυξη του παιδιού. Και η μεγαλύτερη επαφή του ανθρώπου με τη γλώσσα νωρίς στη ζωή του συνδέεται με την κοινωνική ανάπτυξη, με υψηλότερο I.Q. και ακόμη καλύτερη λειτουργία του εγκεφάλου.

Η νέα μελέτη, με επικεφαλής τη Mary E. Brushe, ερευνήτρια στο Telethon Kids Institute στο Πανεπιστήμιο της Δυτικής Αυστραλίας, συγκέντρωσε δεδομένα από 220 οικογένειες στη Νότια Αυστραλία, τη Δυτική Αυστραλία και το Κουίνσλαντ με παιδιά που γεννήθηκαν το 2017. Μία φορά κάθε έξι μήνες μέχρι να κλείσουν τα 3, τα παιδιά φορούσαν μπλουζάκια ή γιλέκα με μικρούς ψηφιακούς επεξεργαστές γλώσσας που παρακολουθούσαν αυτόματα την έκθεσή τους σε συγκεκριμένους τύπους ηλεκτρονικού θορύβου, καθώς και τη γλώσσα που μιλούσε το παιδί, ο γονέας ή άλλος ενήλικας.

Οι ερευνητές ενδιαφέρονταν ιδιαίτερα για τρία στοιχεία σε ό,τι αφορά τη γλώσσα: λέξεις που λέγονται από έναν ενήλικα, παιδικές φωνές και αλλαγές προσώπου στη συνομιλία (ο ένας να μιλά, ο άλλος να ακούει και το αντίστροφο).

Αυτό που ανακάλυψαν είναι ότι σχεδόν σε όλες τις ηλικίες, ο αυξημένος χρόνος στην οθόνη περιόριζε τη συνομιλία. Όταν τα παιδιά ήταν 18 μηνών, κάθε επιπλέον λεπτό χρόνου παραμονής μπροστά σε μία οθόνη συσχετίστηκε με 1,3 λιγότερες παιδικές φωνίτσες, για παράδειγμα, και όταν ήταν 2 ετών, ένα επιπλέον λεπτό συσχετίστηκε με 0,4 λιγότερες αλλαγές προσώπου στη συνομιλία.

Οι ισχυρότερες αρνητικές συσχετίσεις εμφανίστηκαν όταν τα παιδιά ήταν 3 ετών — και περνούσαν κατά μέσο όρο 2 ώρες και 52 λεπτά την ημέρα μπροστά σε μία οθόνη. Σε αυτήν την ηλικία, ένα και μόνο λεπτό παραπάνω μπροστά στην οθόνη συσχετίστηκε με 6,6 λιγότερες λέξεις για τους ενήλικες, 4,9 λιγότερες παιδικές φωνίτσες και 1,1 λιγότερες αλλαγές προσώπου στη συνομιλία.

Κι αν παιδιά και γονείς παρακολουθούν κάτι μαζί;

Η Lynn Perry, αναπληρώτρια καθηγήτρια Ψυχολογίας στο Πανεπιστήμιο του Μαϊάμι που δεν συμμετείχε στη μελέτη, η οποία μελετά τη γλώσσα και την κοινωνική αλληλεπίδραση μεταξύ των παιδιών προσχολικής ηλικίας, είπε ότι οι ειδικοί στον τομέα θα πρέπει στο εξής να διερευνήσουν πώς τα μέσα που έχουν σχεδιαστεί για να τα βλέπουν γονείς και παιδιά μαζί «μπορεί να επιτρέψουν περισσότερη συνομιλία και να παρακάμψουν ορισμένα από τα αρνητικά του χρόνου στην οθόνη».

Η Sarah Kucker, εμπειρογνώμονας στη γλωσσική ανάπτυξη και τα ψηφιακά μέσα στο Southern Methodist University στο Ντάλας, η οποία επίσης δεν συμμετείχε στη μελέτη, χαρακτήρισε την ανάλυση «εντυπωσιακή», αλλά τόνισε ότι η κατανόηση των αποχρώσεων του πώς και πότε χρησιμοποιείται κάθε συσκευή είναι επίσης σημαντικά.

«Τα μέσα [οι οθόνες] δεν εξαφανίζονται», λέει, «αλλά η προσοχή στο πώς και πότε χρησιμοποιούνται μπορεί να είναι μια καλή ιδέα για το μέλλον».

 

Πώς θα μεγαλώσεις καλά παιδιά με 6 συμβουλές ψυχολόγων του Χάρβαρντ

https://www.madata.gr/symvoules/904154-pos-tha-megaloseis-kala-paidia-me-6-symvoyles-psychologon-toy-charvarnt.html

Πώς θα μεγαλώσεις καλά παιδιά με 6 συμβουλές ψυχολόγων του Χάρβαρντ

Πώς θα μεγαλώσεις καλά παιδιά με 6 συμβουλές ψυχολόγων του Χάρβαρντ

Η ανατροφή παιδιών δεν είναι εύκολη υπόθεση και η έλευση της τεχνολογίας δεν το έχει διευκολύνει. Όλοι οι γονείς θέλουν το καλύτερο για τα παιδιά τους και είναι σημαντικό να τα εξοπλίσουν με τα πιο αξιόλογα εφόδια για να βγουν μόνα τους στην κοινωνία και να ζήσουν ως αυτόνομοι ενήλικες.

Οι ερευνητές του Χάρβαρντ μελέτησαν τις βασικές αρχές της ανατροφής των παιδιών και υποστηρίζουν ότι πολλά από αυτά σχετίζονται με τη διδασκαλία της ευγένειας και της ενσυναίσθησης στα παιδιά. Έξι βασικές αρχές που πιστεύουν ότι είναι κρίσιμες όσον αφορά την ανατροφή των παιδιών:

1. Να περνάς ποιοτικό χρόνο με τα παιδιά σου

Περισσότερο από οτιδήποτε άλλο, πρέπει να περνάς χρόνο με τα παιδιά. Οι ερευνητές του Χάρβαρντ πιστεύουν ότι αυτό είναι το θεμέλιο για την ανατροφή ενός παιδιού. Είναι σημαντικό να ακούτε τα παιδιά και να τους κάνετε ερωτήσεις ανοιχτού τύπου σχετικά με το πώς βλέπουν τον εαυτό τους σε σχέση με το σπίτι, το σχολείο και πολλά άλλα. Είναι σημαντικό να ακούτε τι έχουν να πουν. Αυτό θα σας βοηθήσει να κατανοήσετε πώς το παιδί σας είναι μοναδικό και μπορείτε να του διδάξετε πώς να δείχνει φροντίδα και ενδιαφέρον για ένα άλλο άτομο.

2. Έχει σημασία να μιλάς στο παιδί σου και να του λες ότι το αγαπάς

Είναι σημαντικό τα παιδιά να λαμβάνουν ξεκάθαρα το μήνυμα όταν θέλετε να επικοινωνήσετε μαζί τους. Σύμφωνα με τους ερευνητές, «Αν και οι περισσότεροι γονείς και φροντιστές λένε ότι η φροντίδα των παιδιών τους είναι κορυφαία προτεραιότητα, συχνά τα παιδιά δεν ακούν αυτό το μήνυμα». Φροντίστε να τους το εξηγήσετε, ώστε να καταλάβουν τη σημασία του να νοιάζονται.

3. Δείξε στο παιδί σου πώς να λύνει τα προβλήματά του

Μπορείτε να τους βοηθήσετε να λάβουν αποφάσεις προσπαθώντας να εντοπίσουν τη ρίζα του προβλήματος και βοηθώντας τους να το διορθώσουν. Για παράδειγμα, εάν το παιδί σας θέλει να εγκαταλείψει μια συγκεκριμένη δραστηριότητα, ζητήστε του να εντοπίσει τον λόγο για τον οποίο το θέλει και, στη συνέχεια, συνεργαστείτε μαζί του για να δείτε εάν αυτό το πρόβλημα μπορεί να λυθεί. Προσπαθήστε να διερευνήσετε εάν η διακοπή λύνει το πρόβλημα. Βεβαιωθείτε ότι καταλαβαίνουν επίσης πώς οι άλλοι άνθρωποι επηρεάζονται από τη λήψη των αποφάσεών τους.

4. Μάθε του να βοηθά, να είναι γενναιόδωρο και χρήσιμο

Οι μελέτες δείχνουν ότι οι άνθρωποι που έχουν τη συνήθεια να εκφράζουν ευγνωμοσύνη είναι πιο πιθανό να είναι χρήσιμοι, γενναιόδωροι, συμπονετικοί και να συγχωρούν – και είναι επίσης πιο πιθανό να είναι ευτυχισμένοι και υγιείς, σημείωσαν οι ερευνητές. Προσθέτουν ότι οι γονείς θα πρέπει να προσπαθήσουν να βοηθήσουν τα παιδιά τους να εμφυσήσουν τη συνήθεια να βοηθούν τους άλλους. Οι ερευνητές υποστηρίζουν επίσης ότι οι γονείς δεν πρέπει να επαινούν τα παιδιά για κάθε ευγενική πράξη αλλά πρέπει να επιβραβεύουν την «καλή» συμπεριφορά μόνο με φειδώ. Οι ερευνητές συνιστούν στους γονείς «μόνο να επαινούν τις ασυνήθιστες πράξεις καλοσύνης».

5. ’Ελεγξε τα καταστροφικά συναισθήματα του παιδιού σας

Είναι σημαντικό να βοηθήσετε τα παιδιά να περιηγηθούν στα αρνητικά τους συναισθήματα και να παραμείνουν εστιασμένα στο να είναι άτομα που νοιάζονται. Το να θέτεις ξεκάθαρα όρια είναι πολύ σημαντικό για έναν γονιό και θα καταλάβουν ότι το ίδιο οριοθετούνται και τα θετικά συναισθήματα όπως η αγάπη, η συμπόνοια και η ανησυχία για την ασφάλειά τους.

6. Βάλτα μέσα στην κοσμοθεωρία σου

«Σχεδόν όλα τα παιδιά συμπάσχουν και νοιάζονται για έναν μικρό κύκλο οικογενειών και φίλων», λένε οι ερευνητές. Αν και μπορεί να είναι φυσικό να νοιάζεστε για τους γύρω σας, είναι σημαντικό να νοιάζεστε για άτομα που βρίσκονται κοινωνικά, πολιτιστικά και ακόμη και γεωγραφικά εκτός των κύκλων τους. Η έκθεση μέσω του ταξιδιού, η γνωριμία με νέους ανθρώπους και η αγκαλιά νέων πολιτισμών μπορεί να συμβάλει στη διεύρυνση της κοσμοθεωρίας τους και στην εξάλειψη των προκαταλήψεων που μπορεί να έχουν διαμορφωθεί.

Οι γονείς μπορούν επίσης να δείξουν παραδείγματα ανθρώπων που επιδεικνύουν ενσυναίσθηση και καλοσύνη στις ειδήσεις και την ψυχαγωγία, για να τονίσουν τη σημασία του να είσαι ευγενικός με τους άλλους. «Το να μεγαλώνεις ένα παιδί με φροντίδα, σεβασμό, ηθική είναι και ήταν πάντα σκληρή δουλειά. Αλλά είναι κάτι που όλοι μας μπορούμε να κάνουμε. Και καμία δουλειά δεν είναι πιο σημαντική ή τελικά πιο ανταποδοτική», αναφέρει η μελέτη.

Οι 10 Καλύτερες Παιδικές Χριστουγεννιάτικες Ταινίες!

https://soundis.gr/easy972/news/suggestions/oi-10-kalyteres-paidikes-xristoygenniatikes-tainies/

Οι 10 Καλύτερες Παιδικές Χριστουγεννιάτικες Ταινίες

paidikes tanies

Δημοσιεύθηκε 4η Δεκ 2021

Από την Εριφύλλη Ράφτη

Οι Χριστουγεννιάτικες ταινίες, αλλα ειδικότερα οι παιδικές θα έχουν πάντα μια ξεχωριστή θέση στην καρδιά μας. Με αυτές μεγαλώσαμε, και συνεχίζουν να μεγαλώνουν ακόμη παιδιά. Είτε είναι παλιές ταινίες ή και πιο καινούργιες, το μόνο σίγουρο είναι πως και φέτος θα ανυπομονούμε να δούμε τις παρακάτω 10 ταινίες.

1) «Barbie και το πνεύμα των Χριστουγέννων»

Αν σας αρέσει η Ιστορία του Σκούρτζ, αυτή η παιδική ταινία θα αρέσει σίγουρα όχι μόνο στα παιδιά σας αλλα και σε εσάς τους ίδιους. Η ιστορία ξεκινάει με την νεαρή Ίντεν Στάρλινγκ, μια τραγουδίστρια της Όπερας που όπως στο επάγγελμα, έτσι και στη ζωή, ήταν ντίβα. Φερόταν άσχημα στους υπαλλήλους της, στους άγνωστους αλλα και στην κολλητή της φίλη που γνωρίζει από μικρή. Όλα αλλάζουν όταν την παραμονή Χριστουγέννων, της εμφανίζονται 3 πνεύματα. Του παρελθόντος, του παρόντος και του μέλλοντος, για να την κάνουν να δεί πόσο λάθος και άδικη είναι συμπεριφορά της προς τους ανθρώπους που την αγαπούν και όχι μόνο. Μπορεί να παρακολουθήσετε την ταινία μέσω της πλατφόρας του Apple TV.

2) «Το Πολικό Εξπρές»

Σε αυτό το τρυφερό παραμύθι, η πίστη ενός παιδιού στο πνεύμα των εορτών αναγεννιέται όταν ταξιδεύει με τρένο μέχρι τον Βόρειο πόλο την παραμονή των Χριστουγέννων για να γνωρίσει τον Άγιο Βασίλη. Αυτή την οικογενειακή ταινία κινουμένων σχεδίων μπορείτε να την παρακολουθήσετε μέσω της πλατφόρμας του Netflix.

3) “The Grinch” (2018)

Με πρωταγωνιστή τον Jim Carrey, η αρχική ταίνια έκανε και συνεχίζει να κάνει μεγάλη επιτυχία. Η ταινία μετατράπηκε σε κινούμενα σχέδια να μπορούν να την απολαύσουν και οι μικροί μας φίλοι. Όλα ξεκίνησαν,λοιπόν, όταν ο Grinch αποφάσισε να κλέψει τα Χριστούγεννα από το Χούβιλ, αλλα μια χειρονομία καλοσύνης από την Σίντι Λου Χου και την οικογένεια της, κάνουν την καρδιά του να λιώσει.

4) «Κλάους: Το Μυστικό των Χριστουγέννων»

Όλα ξεκίνησαν όταν ένας εγωιστής ταχυδρόμος κι ένας μοναχικός παιχνιδοποιός γίνονται αναπάντεχα φίλοι και χαρίζουν το πολυπόθητο χαμόγελο που απουσιάζει από μια ψυχρή, σκοτεινή μικρή πόλη. Η ταινία είναι διαθέσιμη στο Netflix. Κέρδισε 7 βραβεία Annie συμπεριλαμβανομένου αυτού της Καλύτερης Ταινίας Κινουμένων Σχεδίων, ενώ με το ίδιο βραβείο τιμήθηκε και στα Bafta και με μια υποψηφιότητα στα Όσκαρ.

5) «Πεντάμορφη και το Τέρας: Τα μαγεμένα Χριστούγεννα»

Μια ταινία που σίγουρα θα λατρέψουν τα παιδιά αλλα και οι γονείς που την είδαν και λάτρεψαν. Η κυρία Ποτς διηγείται για ακόμη μια φορά μια «ιστορία παλιά σαν το χρόνο», τότε που κάποια Χριστούγεννα έγιναν σκοτεινά και μελαγχολικά, γιατί ένας μαγεμένος αυλός έβαλε το χεράκι του για να χωρίσουν η Πεντάμορφη και το Τέρας. Μόνο ένα γιορτινό θαύμα μπορούσε να σταματήσει αυτό το κακό. Με πανέμορφα τραγούδια και ονειρεμένες εικόνες, αυτή η ιστορία θα ζεστάνει τις καρδιές σας και τα Χριστούγεννα θα γίνουν ακόμα πιο μαγικά. Η ταινία είναι διαθέσιμη στο Amazon Prime αλλα και στο Apple TV.

6) «Μια φορά και έναν καιρό ήταν τα Χριστούγεννα του Micky Mouse»

Η ταινία δείχνει τον αγαπημένο σε όλους Micky Mouse, ο οποίος μας εξιστορεί 3 Χριστουγεννιάτικες περιπέτειες της γνωστής παρέας. Για πρώτη φορά βλέπουμε τουυς φίλους του Micky Mouse, και όχι μόνο σε μια ταινία μεγάλου μήκους. Την ταινία μπορείτε να την παρακολουθήσετε στο Amazon Prime.

7) «Ψυχρά και Ανάποδα: Η περιπέτεια του Όλαφ»

Μπορεί η ταινία να είναι μικρού μήκους και να διαρκεί μόνο 21 λεπτά, ωστόσο, αξίζει να την δούμε. Όταν όλη η Αρεντέλα αδειάζει λόγω των εορτών, η Άννα και η Έλσα καταλαβαίνουν πως δεν έχουν καμία οικογενειακή, Χριστουγεννιάτικη παράδοση. Τότε ο Όλαφ αποφασίζει να τις βοηθήσει με μια αποστολή ώστε να φέρει στο παλάτι όσες περισσότερες παραδόσεις μπορεί για να σώσει τα Χριστούγεννα. Μπορείτε φυσικά να την παρακολουθήσετε στο Apple TV.

8) «Τα Χρονικά των Χριστουγέννων»

Δύο αδέλφια χαλάνε καταλάθος το έλκηθρο του Άη Βασίλη και περνούν μια ολόκληρη νύχτα προσπαθώντας να σώσουν τα Χριστούγεννα. Φυσικά μαζί τους και ξύπνιος δεν θα μπορούσε να λείπει ο αγαπημένος μας Άγιος. Η ταινία είναι παραγωγής Netflix, απ’όπου μπορούμε και να την παρακολουθήσουμε.

9) «Τα Χριστούγεννα της Άντζελα»

Η ταινία είναι χρονολογήμένη την δεκαετία του 1910 και μιλάει για την Άντζελα και την οικογένεια της που επισκέπτονται μια εκκλησία. Σε αυτή την ταινία μικρού μήκους, η μικρή Άντζελα μόλις μπαίνει στην εκκλησία της έρχεται μια λαμπρή ιδέα. Μια συγκινητική ιστορία βασισμένη στα παραμύθια του Φράνκ Μάκ Κόρτ. Μπορείτε να δείτε την ταινία στην πλατφόρμα του Netflix.

10) “Alien XMAS”

Ένα νεαρό ξωτικό περνά έναν μικρό εξωγήινο για Χριστουγεννιάτικο δώρο. Αυτό όμως που δεν γνώριζε ήταν πως ο εξωγήινος σχεδίαζε να καταστρέψει την βαρύτητα της Γης και να κλέψει τα δώρα. Μια υπέροχη ταινία κινουμένων σχεδίων που είναι διαθέσιμη για παρακολούθηση από το Netflix.

Τα Χριστούγεννα είναι σίγουρα μια εποχή αφιερωμένη στα παιδιά και τα όνειρα τους. Μια ταινία την παραμονή πριν δούν τα δώρα του Άγιου Βασίλη κάτω από το δέντρο είναι μια όμορφη Χριστουγεννιάτικη ανάμνηση που θα μπορούσε να έχει έχει παιδί αλλα και μια παράδοση που μπορεί να δημιουργηθεί.

ΟΔΗΓΟΣ ΑΝΑΤΡΟΦΗΣ ΚΑΙ ΔΙΑΠΑΙΔΑΓΩΓΗΣΗΣ

https://www.iaso.gr/paidiatriki-kliniki/for-parents/odigos-anatrofis-kai-diapaidagogisis

Οδηγός ανατροφής και διαπαιδαγώγησης

Δημιουργήθηκε από τον κο. Γεώργιο Χατζηγεωργίου, MD, Διευθυντή της Δ’ Παιδιατρικής Κλινικής, ΙΑΣΩ Παίδων με βάση τις οδηγίες της Αμερικάνικης Ακαδημίας Παιδιατρικής.

Ο γονικός ρόλος θεωρείται μια αβέβαιη, απρόβλεπτη και δύσκολη πορεία. Είναι βέβαιο ότι ως γονείς σχεδιάζετε αυτό το ταξίδι με τον καλύτερο τρόπο και ξεκινάτε την ανατροφή των παιδιών σας με τις καλύτερες προθέσεις και προσδοκίες. Αλλά κάπου σε αυτό το ταξίδι ανακαλύπτετε καταστάσεις που μπορεί να σας εκπλήξουν, να σας συναρπάσουν ή ακόμη και να σας πληγώσουν.

Θα πρέπει να συμβιβαστείτε με την ιδέα ότι το μεγάλωμα ενός παιδιού είναι ταυτόσημο με την αβεβαιότητα. Μπορείτε να κάνετε ότι περνάει από το χέρι σας – ψυχικά και σωματικά —για τα παιδιά σας αλλά η εξέλιξή τους μπορεί να μην είναι αυτό που προσδοκάτε ή έχετε οραματιστεί για αυτά. Βέβαια, ως γονείς δεν γνωρίζετε το πως θα εξελιχτούν τελικά τα παιδιά σας, ανεξαρτήτως των προσπαθειών σας.  Μπορεί να κάνετε το κάθε τι που θεωρείται σωστό και όμως να καταλήξετε στο συμπέρασμα ότι οι προσπάθειες σας δεν ήταν αρκετές, είτε ότι οι προσδοκίες σας ήταν υπερβολικές.

Αυτός ο συμβουλευτικός οδηγός αποτελεί ένα οδηγό χάρτη – μια σειρά πρακτικών δράσεων και παρεμβάσεων— που αποβλέπουν να δώσουν στους γονείς τα εφόδια  στην δύσκολη πορεία τους για ένα  — όσο το  δυνατό — καλύτερο και αποδοτικότερο γονικό ρόλο. Είναι δεδομένο ότι όλοι οι γονείς θέλουν και επιδιώκουν να  αναθρέψουν τα παιδιά τους με τον κατάλληλο τρόπο, ώστε αυτά  να αποκτήσουν τις ικανότητες να ελέγχουν και να διαχειρίζονται τις ζωές τους με σωστό τρόπο, να παίρνουν έξυπνες και ανεξάρτητες αποφάσεις, να έχουν τον κατάλληλα στοχευόμενο προσανατολισμό στην ζωή τους ,να μπορούν να αυτοσυντηρηθούν ως ενήλικες , να φροντίζουν τα παιδιά τους και να προετοιμαστούν στο τέλος για την μελλοντική τους αποχώρηση από την ενεργό δράση.

Στο περιεχόμενο του παρόντος συμβουλευτικού οδηγού συζητείται μια σειρά από βασικές αρχές που να μπορούν να εφαρμόσουν οι γονείς μέσα στα πλαίσια της καθημερινότητας τους, προκειμένου να αναθρέψουν παιδιά με φωτεινό και έξυπνο μυαλό, και με  ορθό προσανατολισμό και σωστές επιδιώξεις στην ζωή τους. Αυτός ο οδηγός δεν είναι ένα βιβλίο που να μπορεί να διαβαστεί μέσα σε μια μέρα. Πρέπει να χρησιμοποιείται ως καθημερινή πηγή πληροφόρησης και αναφοράς, καθώς και ως μέσο ενίσχυσης εκείνων των πρακτικών που θα σας κάνουν να είστε ο γονιός που επιθυμείτε.

Συνεπώς, βάλτε ως στόχο σας να διαβάζετε  καθημερινά και από  μια συμβουλή. Σε αυτόν τον οδηγό υπάρχει κάτι το σημαντικό για τον κάθε γονέα, ανεξάρτητα από την φυλή του, το φύλο του, το μορφωτικό του επίπεδο ή τις προσωπικές του πεποιθήσεις και απόψεις. Εφόσον εφαρμόσετε με επιτυχία έστω και τις μισές από τις αρχές και τις συμβουλές που περιλαμβάνονται σε αυτό τον οδηγό, ο γονικός σας ρόλος θα έχει ευεργετική έκβαση στην εξέλιξη του παιδιού σας. Θα ζήσετε και θα χαρείτε να βλέπετε τα παιδιά σας να ευημερούν και να επιτυγχάνουν τους στόχους τους.

Να μην ξεχνάτε ότι είστε άνθρωπος, με όλα τα ελαττώματα και τις αδυναμίες του

Ως γονέας είναι φυσικό να υπάρχουν φορές που μπορεί να αμφιβάλλετε για το αν κάνετε καλά το καθήκον σας ή για το αν το παιδί σας όταν μεγαλώσει θα ανταποκριθεί στις προσδοκίες σας. Ο φόβος της αποτυχίας βασανίζει την σκέψη πολλών γονέων. Θα πρέπει να θυμηθείτε ότι είστε άνθρωπος με όλες τις ατέλειες, τις αδυναμίες και τα ελαττώματα του. Είναι προφανές ότι θα προσπαθήσετε να κάνετε το καλύτερο δυνατό ως γονέας, αλλά τα πράγματα μπορεί να μην εξελίσσονται πάντοτε όπως θα επιθυμούσατε. Να αφήνετε, καθώς θα φροντίζετε το παιδί σας, να σας καθοδηγεί η αγάπη για αυτό και η συνείδησή σας ότι κάνετε αυτό που πρέπει.Εφόσον εκφράζετε την γονική σας φροντίδα με συνειδητή πρόθεση και απεριόριστη αγάπη, είναι βέβαιο ότι θα πάρετε τις ανθρωπίνως καλύτερες αποφάσεις για το παιδί σας. Η γονική φροντίδα με συνειδητή διάθεση και σκοπό σημαίνει ότι τα λόγια σας και οι πράξεις σας είναι σχεδιασμένα και αποσκοπούν να  δημιουργήσουν θετικά αποτελέσματα στο παιδί σας. Αυτό είναι το ελάχιστο που μπορείτε να κάνετε, και όταν το πράξετε, θα μπορέσετε να περιορίσετε τα λάθη σας στα απολύτως ανθρώπινα και αποδεκτά.

Ανακαλύψτε τις ικανότητες τους

Ένα από τα πιο σημαντικά δώρα που μπορείτε να προσφέρετε στα παιδιά σας είναι να τα βοηθήσετε να ανακαλύψουν τις δυνατότητες και τα ταλέντα τους. Σε τι ακριβώς είναι καλό και ικανό το παιδί σας; Ποια πτυχή της προσωπικότητάς του σας φαίνεται καταπληκτική; Ποιες ξεχωριστές δεξιότητες διαθέτει; Οι ιδιαίτερες ικανότητες του παιδιού σας αποτελούν τα δυνατά του σημεία. Είναι το ξεχωριστό του αποτύπωμα και η διαφορά του από τα άλλα παιδιά. Προσπαθήστε να ανακαλύψετε και να καλλιεργήσετε τις ιδιαίτερες ικανότητες του παιδιού σας και τους τομείς που είναι ικανότερα, γιατί επάνω σε αυτές τις ικανότητες θα οικοδομήσουν για να δημιουργήσουν το μέλλον που θα ζήσουν και θα αγαπήσουν.

Καλλιεργήστε την αυτοπεποίθησή τους

Η αυτοπεποίθηση είναι μια λέξη με τεράστια δύναμη. Χωρίς την αυτοπεποίθηση, το παιδί σας μπορεί να μην έχει το θάρρος να τολμήσει και να αναλάβει δράση, ιδίως όταν πρόκειται να χρειαστεί να λειτουργήσει έξω από τον χώρο που του προσφέρεται άνεση και σιγουριά. H αυτοπεποίθηση είναι η ικανότητα που έχει κάποιος να εμπιστεύεται τον εαυτό του, το ταλέντο του, την διορατικότητα και την διαίσθησή του, τις απόψεις του, τις αποφάσεις του και τις πρωτοβουλίες του. Είναι πολύ λυπηρό ότι πολλά άτομα δεν εμπιστεύονται τον εαυτό τους. Αμφιβάλλουν για το αν αυτό που κάνουν ή λένε θα τύχουν της επιθυμητής αποδοχής, με αποτέλεσμα να αποθαρρύνονται, να υποχωρούν και πολλές φορές ακόμη και να μην υπερασπίζονται με σθένος, το αυτονόητο δίκιο τους. Μάθετε το παιδί σας να πιστεύει στον εαυτό του και να διεκδικεί το σεβασμό για τις απόψεις και τις ενέργειες του. Διδάξτε το να εμπιστεύεται περισσότερο τον εαυτό του και να πιστεύει ότι αυτό που είναι και αυτό που έχει να προσφέρει αποτελεί μια προστιθέμενη αξία για τον κόσμο μας.

Η υπομονή και η κατανόηση

Δεν υπάρχει καμία αμφιβολία για το ότι κάποιες συμπεριφορές των παιδιών μερικές φορές μπορεί να σας τρελάνουν. Μπορεί συχνά να εκνευρίζεστε και να αναστατώνεστε όταν παίζουν πάρα πολύ, όταν σπάνε αντικείμενα του σπιτιού, όταν φωνάζουν δυνατά ή ουρλιάζουν, ή απλώς γιατί κάνουν κακές επιλογές. Η υπομονή και η επίδειξη κατανόησης αποτελούν μέρος της ανάπτυξης σας ως γονείς. Εξάλλου, είναι γνωστό ότι όλοι κάνουμε λάθη. Ακόμη και οι ενήλικες κάνουν πράγματα που ενοχλούν τους άλλους. Και είναι βέβαιο ότι ακόμη και εσείς μπορείτε να κάνετε στο παιδί σας ορισμένα πράγματα που δεν του αρέσουν και το ενοχλούν. Προσπαθήστε να βλέπετε τις ενοχλητικές συμπεριφορές και ενέργειες του παιδιού σας στις σωστές τους διαστάσεις. Επιχειρήστε να εφαρμόσετε μια διαφορετική προσέγγιση στον τρόπο της αντιμετώπισή τους, προσπαθώντας να βρείτε εκείνους τους πρακτικούς και λογικούς τρόπους, προκειμένου να βοηθήσετε το παιδί σας να διορθώσει τις ενοχλητικές του πράξεις. Να βοηθάτε το παιδί σας να μαθαίνει από τα λάθη του και να ανακαλύπτουν το δίδαγμα και το μάθημα σε κάθε ευκαιρία και περίσταση.

Κίνητρα για το σχολείο

Ως  ανθρώπινα πλάσματα, όλοι μας, ανεξάρτητα του πόσο πειθαρχημένοι και αποφασισμένοι είμαστε στην επίτευξη ενός στόχου, νοιώθουμε την ανάγκη να μας δίδονται κάποια κίνητρα, σε κάποια σημεία της ζωής μας. Η ανάγκη της συνεχούς παροχής κινήτρων είναι ακόμη περισσότερο επιτακτική στα παιδιά. Το κίνητρο είναι ο ενθουσιασμός και η παρακίνηση για την συνέχιση της επιδίωξης ενός στόχου, ακόμη και όταν νοιώθετε ότι δεν σας αρέσει ή όταν ένα μέρος σας αισθάνεται την επιθυμία της παραίτησης. Οι γονείς έχουν το καθήκον και την υποχρέωση να ενθαρρύνουν, να ενδυναμώνουν, να εμπνέουν και να βοηθούν τα παιδιά τους να βλέπουν με μια θετική στάση και προοπτική την ζωή και το σχολείο. Μπορείτε να το κάνετε με το να είστε θετικοί – με τα  λόγια και  τις πράξεις σας. Να βοηθάτε τα παιδιά σας να σχηματίσουν μια θετική εικόνα για το σχολείο, ακόμη και όταν μοιράζεστε μαζί τους κάποιες δυσάρεστες εμπειρίες και αλήθειες που σχετίζονται με αυτό. Συμβουλέψτε τα ότι, μέσα από την σκληρή προσπάθεια τους, μπορούν να επιτύχουν τους στόχους τους και η ανταμοιβή που θα πάρουν θα τα βοηθήσει να γίνουν καλύτεροι άνθρωποι.

Η ανοικτή επικοινωνία

H ανοικτή επικοινωνία αποτελεί μια αποφασιστικής σημασίας πτυχή για την οποιαδήποτε ανθρώπινη σχέση. Να δημιουργείτε και να διατηρείτε πάντοτε ανοικτούς τους διαύλους επικοινωνίας με τα παιδιά σας, καθώς έτσι θα μπορούν να νοιώθουν άνετα, όταν συζητούν μαζί σας το κάθε τι που τους απασχολεί. Να αποφεύγετε να εκφέρετε και πολύ περισσότερο να επιβάλλετε την άποψη σας στο κάθε τι που αναφέρουν, ή κάνουν τα παιδιά σας, επειδή αυτό θα τα κάνει να είναι επιφυλακτικά και απρόθυμα να μοιραστούν μαζί σας σημαντικές πλευρές της ζωής τους. Να ακούτε περισσότερο και να μιλάτε λιγότερο όταν συζητάτε με τα παιδιά σας.

Αφήστε τα να σας ολοκληρώσουν ό,τι θέλουν να σας πουν. Να τα περιμένετε να ζητήσουν την γνώμη σας και ποτέ να μην τα επικρίνετε ή να τους επιρρίπτετε την ευθύνη, χωρίς να έχει προηγηθεί η αμερόληπτη και αντικειμενική εκτίμηση της κατάστασης. Να προσέχετε τον τόνο της φωνής σας. Να αποφεύγετε να χρησιμοποιείτε τις κραυγές και τα ουρλιαχτά, ως μέσο εκφοβισμού και επιβολής της άποψης σας ή επίλυσης των προβλημάτων. Να ζητάτε και την γνώμη των παιδιών σας για κάποια ζητήματα που – άμεσα ή έμμεσα –  τα αφορούν. Να βελτιώνετε τις δεξιότητες σας στο διάλογο, με το να αποφεύγετε τις αναιτιολόγητες και αβάσιμες επικριτικές και κατακριτικές αναφορές σας. Όταν το παιδί σας μιλάει, διακόψτε αμέσως ό,τι κάνετε και ακούστε με ιδιαίτερο ενδιαφέρον και πολύ προσοχή αυτό που θέλει να σας πει. Να μην αδιαφορείτε για την παρουσία τους.  Εάν τα κάνετε να αντιληφτούν και να νοιώσουν ότι αυτό που λένε “μετράει” είναι βέβαιο ότι θα θελήσουν να σας ανοιχτούν και να σας πουν πολύ περισσότερα.

Να ζείτε με τα μέσα που διαθέτετε

Είναι γεγονός ότι οι περισσότεροι γονείς επιθυμούν μια κατά το δυνατόν καλύτερη ζωή για τα παιδιά τους, και ακόμη περισσότεροι επιθυμούν τα παιδιά τους να ζήσουν μια καλύτερη ζωή από αυτή που έζησαν οι ίδιοι. Άλλοι γονείς κατασπαταλούν τα χρήματα τους στα καλύτερα και τα ακριβότερα πράγματα στην ζωή, ακόμη και όταν δεν έχουν την απαραίτητη οικονομική άνεση να το κάνουν. Ζουν με υπερβολικά πολυδάπανο τρόπο ζωής παρόλο ότι δεν το επιτρέπει τα οικονομικό τους επίπεδο, με αποτέλεσμα να αδυνατούν να καλύψουν τα έξοδα τους και να οδηγούνται σε χρέη, προκειμένου να επιτύχουν την προσωπική τους ευχαρίστηση, πλεονεξία ή για να αποδείξουν κάτι στους άλλους. Δεν μπορείτε να διδάξετε στο παιδί σας μαθήματα της καθημερινής οικονομίας  όταν εσείς οι ίδιοι δεν διαχειρίζεστε με φρόνηση και αυτοσυγκράτηση τα προσωπικά και τα οικογενειακά σας οικονομικά ζητήματα. Όταν τα οικονομικά σας πηγαίνουν εξαιρετικά άσχημα ή όταν αποτελείτε συνεχώς ένα κακό παράδειγμα διαχείρισης των χρημάτων σας, δεν κάνετε κακό μόνο στον εαυτό σας και την οικογένειά σας, αλλά μαθαίνετε και στο παιδί σας να κακοδιαχειρίζεται τα χρήματά του. Αυτό είναι πολύ επικίνδυνο. Οι επιπτώσεις του προβλήματος του να ζείτε πέραν από αυτό που σας επιτρέπουν τα μέσα που έχετε στην διάθεσή σας, είναι ότι δεν θα μπορέστε να ανταποκριθείτε στα μελλοντικά έξοδα του παιδιού σας, και επίσης, αν δεν αποταμιεύσετε χρήματα  για την περίοδο της συνταξιοδότησής σας, μπορεί να φθάσετε στο σημείο να προσθέσετε στο παιδί σας το οικονομικό  βάρος της φροντίδας σας. Να ζείτε μόνο με αυτά που έχετε.

Να βρείτε την ισορροπία στην ζωή σας

Ένας εξαντλητικός ρυθμός εργασίας, μια αναταραχή, και ένα χάος μπορούν μερικές φορές να εισβάλλουν μέσα στην ζωή μας. Προσπαθήστε να αποσπαστείτε από άλλα αυτά και να βρείτε την ισορροπία στην ζωή σας. Να θυμάστε ότι ο κάθε τομέας της ζωής σας είναι κρίσιμης σημασίας για την  απόκτηση της ευτυχίας και της πληρότητας σας. Η υγεία σας, η πνευματικότητά σας, η καριέρα σας, η οικογένειά σας και η κοινωνική σας ζωή αποτελούν αποφασιστικής τομείς για να ζήσετε μια γεμάτη και ισορροπημένη ζωή. Εάν υποφέρει η υγεία σας δε θα μπορέσετε να εξασφαλίσετε τα αναγκαία για την οικογένειά σας. Εφόσον στερείστε της απαραίτητης πνευματικότητας θα χάσετε το πραγματικό νόημα της ζωής και δεν θα μπορείtε να πάρετε τεκμηριωμένες και σωστές αποφάσεις, που θα έχουν θετικό αντίκτυπο στην οικογένειά σας. Συνεπώς, προσπαθήστε να διατηρήσετε μια ισορροπία στην ζωή σας, με πρακτικές και συνήθειες που καλλιεργούν και βελτιώνουν την ευημερία και την ηρεμία του μυαλού σας. Είναι βέβαιο ότι εφόσον επιτύχετε να ζείτε και να απολαμβάνετε την ισορροπία στην ζωή σας, θα έχετε να προσφέρετε και στο παιδί σας περισσότερα.

Οι πολύπλευρες προσωπικότητες

Τα παιδιά μας έρχονται στην ζωή με διαφορικές μορφές, μεγέθη, ικανότητες, επίπεδα δεξιοτήτων και προσωπικότητες. Δεν υπάρχουν δύο παιδιά που είναι τα ίδια ακριβώς. Αυτό ισχύει κατά κύριο λόγο για τους γονείς που έχουν παιδιά με ειδικές ανάγκες. Το βάρος της φροντίδας των παιδιών με διαφορετικές προσωπικότητες πέφτει μερικές φορές στους ώμους του ενός μόνο γονέα. Οπλισθείτε με κουράγιο και προσπαθήστε να διατηρήσετε την ισορροπία σας. Να βάζετε σειρά και προτεραιότητα στον καθημερινό σας χρόνο, και να μην ασχολείστε με δραστηριότητες που δεν προάγουν την ζωή σας ή σας καταβάλλουν – σωματικά και ψυχικά. Να αναπτύξετε μια νέα νοοτροπία και ένα νέο τρόπο θεώρησης των πραγμάτων.

Να φροντίζετε με ιδιαίτερη προσοχή την υγεία σας, το μυαλό σας και την πνευματική σας ζωή. Να οργανώνετε με τέτοιο τρόπο τη ζωή σας ώστε να μπορείτε να έχετε τον απόλυτο έλεγχο των περιστάσεων, να μην πετάγεστε από την μια δραστηριότητα στην άλλη και να  μην νοιώθετε ότι κυριεύστε από  απογοήτευση και κούραση.

Να τονώνετε την αυτοεκτίμηση

H αυτοεκτίμηση αποτελεί ένα σημαντικό χαρακτηριστικό γνώρισμα το οποίο όλοι οι γονείς οφείλουν να προσπαθήσουν να ενσταλάξουν στα παιδιά τους. Πόσες φορές δεν έχετε ακούσει τον εαυτό σας να λέει στο παιδί του, “Όχι, δεν πρέπει να το κάνεις αυτό’’.Και κάθε φορά που αναφέρετε αυτό, ενσταλάζετε τον φόβο στο παιδί σας; ότι πρόκειται να του συμβεί κάποιο κακό. Είναι προφανές ότι και οι δικές σας αντιδράσεις προέρχονται από κάποιο δικαιολογημένο φόβο σας. Αλλά με την πάροδο του χρόνου αυτό επηρεάζει το παιδί σας επειδή αρχίζει να αμφιβάλλει για τον εαυτό του και να αναρωτιέται το τι πρέπει ή δεν πρέπει να κάνει Να βοηθάτε τα παιδιά σας να αναπτύσσουν την αυτοεκτίμησή τους, κάνοντας τα να νοιώθουν υπερηφάνεια για τον εαυτό τους. Να τα κάνετε να νοιώθουν δυνατά και ικανά, με την χρησιμοποίηση ενθαρρυντικών, θετικών και επαινετικών χαρακτηρισμών και εκφράσεων.

ΟΡΙΑ ΣΤΑ ΠΑΙΔΙΑ: με έναυσμα την πρόσφατη συγκέντρωση γονέων του νηπιαγωγείου μας

Παιδιά και όρια: Η ψυχολόγος Ελίνα Κεπενού εξηγεί τους σωστούς τρόπους με τους οποίους οι γονείς μπορούν να βάλουν όρια στα παιδιά

Αναπτυξιακά ορόσημα λεπτής και αδρής κινητικότητας

Λεπτή κινητικότητα ορίζεται η χρήση μικρών μυϊκών ομάδων για δραστηριότητες όπως το γράψιμο, το κούμπωμα, η χρήση του ψαλιδιού κ.ά

Αδρή κινητικότητα είναι η χρήση και ο συντονισμός μεγάλων μυϊκών ομάδων οι οποίες συντονίζουν τις κινήσεις του σώματος μας για δραστηριότητες οπως το περπάτημα, το τρέξιμο, τα άλματα, η διατήρηση της ισορροπίας, κ.ά.

Όπως μπορεί να καταλάβει κανείς τόσο η αδρή όσο και η λεπτή κινητικότητα είναι απαραίτητα “εφόδια” στην μετέπειτα ανάπτυξη του παιδιού και  η ανάπτυξη τους ξεκινά απο τα πρώτα χρόνια της ζωής τους. Παρακάτω παρατίθενται τα αναπτυξιακά ορόσημα των δεξιοτήτων αυτών.

LK

Ανάπτυξη λεπτής κινητικότητας.

2 ετών 

  • κάνει πύργο με 8 τουβλάκια.
  • μιμείται ένα τραίνο με 2-4 τουβλάκια.
  • κρατά μια χοντρή κηρομπογιά στην παλάμη του.
  • μιμείται και αντιγράφει μια κάθετη γραμμή.
  • μιμείται μια οριζόντια γραμμή.
  • έχει επιλέξει το επικρατές χέρι.
  • κάνει παζλ με 3 κομμάτια.
  • γδύνεται κυρίως ανεξάρτητα.
  • ξεκουμπώνει μεγάλα κουμπιά.
  • γυρίζει σελίδες μεμονωμένα.
  • ανοίγει μια πόρτα.
  • βιδώνει και ξεβιδώνει το καπάκι ενός βάζου.
  • περνά αντικείμενα μέσα απο μια χοντρή τρύπα.

3 ετών

  • κάνει πύργο με 9 τουβλάκια.
  • πιάνει τον μαρκαδόρο με τον αντίχειρα,  τον δείκτη και τα μεσαία δάκτυλα.
  • αντιγράφει οριζόντια γραμμή και κύκλο.
  • χρωματίζει μια εικόνα.
  • κάνει ζωγραφιά με κάποια  αναγνωρίσιμα σημεία.
  • κάνει παζλ με 4-5 κομμάτια.
  • κόβει το χαρτί στη μέση.
  • περνά σε σχοινί (εύκολα) 12 χάντρες.
  • βρίσκει αντικείμενα στην άμμο, χωρίς να τα κοιτά.
  • απολαμβάνει να ζωγραφίζει με τα δάχτυλα του χρησιμοποιώντας πάστες, πηλό, κλπ
  • παίζει με τα δάχτυλα του ενώ τραγουδά.

4 ετών

  • κάνει πύργο με 10 τουβλάκια.
  • κρατά ένα μολύβι με τον τρόπο που το κρατά ένας ενήλικας (δυναμική τριποδική λαβή)
  • ζωγραφίζει ένα αναγνωρίσιμο άτομο.
  • κάνει ένα μεγαλύτερο παζλ.
  • τα καταφέρνει στα κουμπώματα με μικρή βοήθεια (κουμπιά, φερμουαρ κλπ)
  • μιμείται κινήσεις απο παιχνίδια με τα χέρια.
  • ρίχνει το γάλα από μικρή κανάτα.
  • περνά μικρές χάντρες από μια κλωστή.
  • σχεδιάζει με το ένα χέρι.
  • κόβει έναν κύκλο.

5 ετών

  • κάνει πύργο με 13 τουβλάκια.
  • αντιγράφει ένα τρίγωνο και ένα αστέρι.
  • θέλει να γράφει.
  • γράφει το όνομα του, μικρές λέξεις και τους αριθμούς ως το 5.
  • γράφει απο δεξιά προς αριστερά.
  • έχει αναπτύξει ενημερότητα και έλεγχο του χώρου.
  • ζωγραφίζει έναν άνθρωπο με 6 μέλη.
  •  ολοκληρώνει παζλ με 6-12 κομμάτια.
  • έχει ανεξαρτητοποιηθεί στα κουμπώματα.
  • κόβει καλά με το ψαλίδι.
  • χρησιμοποιεί τα δάκτυλα και τον καρπό του για να κόψει.
  • σχηματίζει γράμματα διαφορετικού μεγέθους.

Ανάπτυξη αδρής κινητικότητας.

      2 ετών.

  • κουνά τα χέρια του γρήγορα όταν βιάζεται.
  • μπορεί να τρέχει ενώ αποφεύγει εμπόδια.
  • ανεβοκατεβαίνει σκάλες με κάγκελα,  δύο πόδια σε κάθε σκαλί.
  • προσπαθεί να σταθεί στο ένα πόδι
  • στέκεται στις μύτες των ποδιών, για λίγο.
  • μπορεί να φέρει το καρεκλάκι του και να καθίσει μπροστά απο το τραπέζι.
  • μπορεί να κινήσει ένα παιχνίδι που “ιππεύεται” με τα πόδια του στο πάτωμα.

   3 ετών.

  • περπατά ενώ κινεί ρυθμικά τα χέρια του.
  • περπατά στις μύτες των ποδιών του (6+ βήματα).
  • ανεβοκατεβαίνει σκάλες χωρίς κάγκελα ( 1 πόδι στο κάθε σκαλοπάτι καθώς ανεβαίνει, 2 πόδια καθώς κατεβαίνει).
  • στέκεται στο ένα πόδι για περίπου 5”.
  • τρέχει καλά ενώ παρακάμπτει εμπόδια.
  • πηδά ένα σκαλί, με τα πόδια του ενωμένα.
  • πηδά απο ύψος 18 ιντσών με τo ένα πόδι να προηγείται.
  • κάνει πηδηματάκια με το ένα πόδι, 2+ φορές.
  • σκαρφαλώνει πάνω-κάτω, μέσα-έξω απο εμπόδια.
  • απολαμβάνει την κούνια.
  • πετα μια μικρή μπάλα πάνω απο το κεφάλι του.
  • πιάνει μια μπάλα με τα χέρια του τεντωμένα.
  • κλωτσά με δύναμη μια μπάλα.

 

    4 ετών.

  • ανεβοκατεβαίνει σκάλες χωρίς κάγκελα, εναλλάσσοντας τα πόδια του.
  • μπορεί να περπατήσει σε δοκό ισορροπίας εναλλάσσοντας βήματα, ενώ μπορεί να κάνει και κάποια βήματα προς τα πίσω.
  • στέκεται στο ένα πόδι για 5-8”.
  • πηδά 2 βήματα, με τα δυο του πόδια ενωμένα.
  • μπορεί να χοροπηδήσει ενώ στέκεται στο ένα πόδι 4-6 φορές.
  • σκαρφαλώνει σε εξοπλισμό παιδικής  χαράς.
  • μπορεί να κουνά μια κούνια ενώ δεν χάνει την ισορροπία του.
  • κάνει τούμπες.
  • οδηγεί τρίκυκλο ενώ οδηγώντας το μπορεί να αποφεύγει αντικείμενα.
  • πιάνει μικρή και μεγάλη μπάλα με λυγισμένους αγκώνες.
  • πετάει μια μεγάλη μπάλα με τέτοιο τρόπο ώστε να μπορεί να την πιάσει κάποιος άλλος.
  • ξεκινά να ελέγχει μια μπάλα που “πηδά” και να την στοχεύει με ένα ρόπαλο.

5 ετών.

  • στέκεται στο ένα πόδι με τα μάτια κλειστά.
  • περπατά σε δοκό ισορροπίας προς τα εμπρός και προς τα πίσω.
  • χοροπηδά.
  • κάνει ποδήλατο.
  • ξεκινά να κάνει περίπλοκες κινήσεις με το σώμα του.
  • πηδά πάνω από σκοινί με ύψος 8 ίντσες.
  • πιάνει με το ένα χέρι τσουβαλάκι με φασόλια.
  • πετάει μια μπάλα τένις με περιστροφή του κορμού.
  • ντριμπλάρει μια μπάλα.
  • κάνει πατίνι.
  • κλωτσά μια μπάλα που κινείται.

Συγκεντρωτικά, δεν πρέπει να πιέζουμε το παιδί να κατακτήσει κάτι από τα παραπάνω απλά να το παρατηρούμε και να το βοηθάμε στην ανάπτυξη του. Για οτιδήποτε σας ανησυχεί θα πρέπει να συμβουλεύεστε τον κατάλληλο επιστήμονα που σε αυτή την περίπτωση είναι ο εργοθεραπευτής, ο παιδίατρος ή αναπτυξιολόγος.

Πόσο καθυστερεί την ανάπτυξη των παιδιών ο χρόνος μπροστά στις οθόνες

Ο υπερβολικός χρόνος μπροστά στις οθόνες μπορεί να καθυστερήσει την ανάπτυξη των μωρών, λένε οι ερευνητές.

Τα παιδιά που στην ηλικία του ενός έτους παρέμεναν μπροστά στις οθόνες περισσότερες από τέσσερις ώρες την ημέρα, παρουσίαζαν καθυστέρηση στην επικοινωνία και τις δεξιότητες επίλυσης προβλημάτων όταν αξιολογήθηκαν στις ηλικίες των 2 και 4 ετών, σύμφωνα με τα ευρήματα νέας μελέτης.

Παρουσίαζαν επίσης καθυστέρηση στη λεπτή κινητικότητα και τις κοινωνικές δεξιότητες στην ηλικία των 2 ετών, αν και αυτή η διαφορά υποχώρησε μέχρι την ηλικία των 4 ετών.

Μπορεί να μην ευθύνονται οι ίδιες οι οθόνες, αλλά οι δραστηριότητες που αντικαθιστούν, δήλωσε ο David Lewkowicz, αναπτυξιακός ψυχολόγος στο Κέντρο Μελέτης Παιδιών του Πανεπιστημίου Yale.

Η πρόσωπο με πρόσωπο αλληλεπίδραση μεταξύ γονέα και παιδιού δίνει στα μωρά πληροφορίες για τη γλώσσα και το νόημα μέσω των εκφράσεων του προσώπου, των λέξεων, του τόνου της φωνής και της φυσικής ανατροφοδότησης.

«Αυτό δεν συμβαίνει όταν το παιδί παρακολουθεί μια οθόνη», δήλωσε ο Lewkowicz στους New York Times.

Ιάπωνες ερευνητές με επικεφαλής τον Ippei Takahashi από το Πανεπιστήμιο Tohoku στο Sendai της Ιαπωνίας, ζήτησαν από σχεδόν 7.100 γονείς μικρών παιδιών να απαντήσουν σε ερωτήσεις σχετικά με την ανάπτυξη των παιδιών και τον χρόνο που περνούσαν μπροστά σε οθόνες.

Περισσότερος χρόνος παρακολούθησης οθόνης σήμαινε μεγαλύτερη πιθανότητα εμφάνισης καθυστέρησης.

Περίπου το 4% των μωρών της μελέτης περνούσαν τέσσερις ή περισσότερες ώρες μπροστά στις οθόνες καθημερινά, ενώ το 18% περνούσαν δύο έως τέσσερις ώρες. Τα περισσότερα μωρά περνούσαν λιγότερο από δύο ώρες στις οθόνες.

Οι μητέρες των μωρών που περνούσαν πολύ χρόνο μπροστά στις οθόνες, ήταν πιθανότερο να είναι νέες μαμάδες μικρότερης ηλικίας, χαμηλότερου μορφωτικού επιπέδου και χαμηλότερης οικονομικής κατάστασης. Ήταν επίσης πιο πιθανό να εμφανίσουν επιλόχεια κατάθλιψη, διαπίστωσε η μελέτη.

«Μιλήστε στο παιδί σας όσο περισσότερο μπορείτε, πρόσωπο με πρόσωπο», είναι η συμβουλή του Lewkowicz στους γονείς όταν τον ρωτούν πόσο χρόνο μπορούν να περνούν τα παιδιά τους στις οθόνες.

«Δεν είναι πρακτικό να πούμε στους γονείς να αποκλείσουν τα παιδιά από τις οθόνες. Κανένας γονέας δεν θα το άκουγε αυτό. Πρέπει απλώς να υπάρχει μέτρο στη χρήση τους. Με μια μεγάλη δόση κοινωνικής αλληλεπίδρασης στην πραγματική ζωή», προσθέτει ο Lewkowicz.

Τα ευρήματα δημοσιεύτηκαν στην επιστημονική επιθεώρηση JAMA Pediatrics.HY

ΧΡΗΣΙΜΟ ΒΙΝΤΕΟ ΣΧΕΤΙΚΑ ΜΕ ΤΗ ΣΧΟΛΙΚΗ ΕΤΟΙΜΟΤΗΤΑ ΚΑΙ ΤΗΝ ΑΝΑΠΤΥΞΗ ΛΟΓΟΥ ΣΤΑ ΠΑΙΔΙΑ ΠΡΟΣΧ. ΗΛΙΚΙΑΣ

ΣΤΑ ΠΛΑΙΣΙΑ ΕΝΗΜΕΡΩΣΗΣ ΤΩΝ ΓΟΝΕΩΝ ΤΟΥ ΝΗΠΙΑΓΩΓΕΙΟΥ ΜΑΣ ΓΙΑ ΔΙΑΦΟΡΑ ΣΗΜΑΝΤΙΚΑ ΖΗΤΗΜΑΤΑ ΤΗΣ ΑΝΑΠΤΥΞΗΣ ΤΩΝ ΠΑΙΔΙΩΝ ΠΡΟΣΧΟΛΙΚΗΣ ΗΛΙΚΙΑΣ ΑΝΑΡΤΟΥΜΕ  ΕΝΑ ΠΟΛΥ ΑΞΙΟΛΟΓΟ ΒΙΝΤΕΟ  ΔΗΜΟΣΙΟΓΡΑΦΟΥ ΤΗΣ ΠΟΛΗΣ ΜΑΣ,  ΣΧΕΤΙΚΑ ΜΕ ΤΗΝ ΑΝΑΠΤΥΞΗ ΤΟΥ ΛΟΓΟΥ ΣΤΗΝ ΠΡΟΣΧΟΛΙΚΗ ΗΛΙΚΙΑ ΚΑΙ ΤΗΝ ΣΧΟΛΙΚΗ ΕΤΟΙΜΟΤΗΤΑ ΤΩΝ ΠΑΙΔΙΩΝ ΚΑΤΑ ΤΗ ΧΡΟΝΙΚΗ ΠΕΡΙΟΔΟ ΤΗΣ ΜΕΤΑΒΑΣΗΣ ΤΟΥΣ ΣΤΟ ΔΗΜΟΤΙΚΟ ΑΛΛΑ ΚΑΙ ΚΑΤΑ ΤΗ ΔΙΑΡΚΕΙΑ ΤΗΣ ΦΟΙΤΗΣΗΣ ΤΟΥΣ ΣΤΟ ΝΗΠΙΑΓΩΓΕΙΟ.

ΤΟ ΒΙΝΤΕΟ ΜΕ ΤΗΝ ΑΔΕΙΑ ΤΗΣ ΔΗΜΟΣΙΟΓΡΑΦΟΥ ΜΑΡΝΗΣ ΧΑΤΖΗΕΜΜΑΝΟΥΗΛ ΘΑ ΑΝΑΡΤΗΘΕΙ  ΚΑΙ ΣΤΗΝ ΙΣΤΟΣΕΛΙΔΑ ΤΟΥ ΝΗΠΙΑΓΩΓΕΙΟΥ ΜΑΣ.

ΚΑΛΟ ΕΙΝΑΙ ΝΑ ΤΟ ΠΑΡΑΚΟΛΟΥΘΗΣΟΥΝ ΟΛΟΙ ΟΙ ΓΟΝΕΙΣ.
Η ΕΠΟΙΚΟΔΟΜΗΤΙΚΗ ΣΥΖΗΤΗΣΗ ΜΕ ΛΟΓΟΠΕΔΙΚΟ ΣΤΟ ΠΑΡΑΚΑΤΩ ΒΙΝΤΕΟ ΜΠΟΡΕΙ ΝΑ ΛΥΣΕΙ ΠΟΛΛΕΣ ΑΠΟΡΙΕΣ ΣΑΣ.