ΒΑΣΙΛΟΠΟΥΛΟΥ ΖΑΦΕΙΡΟΥΛΑ Άλλος ένας ιστότοπος Blogs.sch.gr 

Οι Απόκριες είναι προ των πυλών και το καρναβαλίστικο… ντελίριο έχει ήδη αρχίσει να κυριεύει τα παιδιά. Γι’ αυτό,  η ερώτηση- εφιάλτης που αρχίζει να ηχεί στ’ αυτιά σας, καθημερινά πλέον, είναι η εξής: «Μαμά, πότε θα πάμε να πάρω στολή;». Η απάντησή σας μπορεί να είναι ένα ότι πολύ απλά δεν θα πάτε. Επειδή φέτος θα τη φτιάξετε μόνη σας ή παρέα με το παιδί, γλυτώνοντας χρήματα και επιστρατεύοντας τη δημιουργικότητά σας!

1. Γοργόνα

Τι θα χρειαστείτε

Πράσινο τούλι

Ένα κολλητό μπλουζάκι (μωβ ή όποιο άλλο χρώμα επιλέξει η κόρη σας)

Μια κορδέλα για τα μαλλιά στο ίδιο χρώμα

Πούλιες ή αστέρια

Πώς θα το κάνετε

Για τη φούστα

Θ’ ακολουθήσετε ακριβώς την ίδια διαδικασία που θα κάνατε για μια αυτοσχέδια φούστα μπαλαρίνας, αλλά με μεγαλύτερες λωρίδες ύφασμα. Στο τέλος, απλώς θα προσθέσετε άλλη μια λωρίδα στο ύψος της γάμπας που θα δέσετε για να σχηματιστεί η ουρά.

Για την μπλούζα και την κορδέλα

Σ’ ένα απλό τοπ ράψτε πούλιες ή μεγάλα αστέρια που θα παραπέμπουν σε αστερίες. Το ίδιο ακριβώς θα κάνετε και στην κορδέλα.

2. Χελωνονιντζάκι

Τι θα χρειαστείτε

Ένα μεγάλο αλουμινένιο ταψί.

Πράσινη μπογιά σε σπρέι.

Χοντρή, πορτοκαλί κορδέλα.

Μια απλή χάρτινη μάσκα.

Κόλλα.

Ψαλίδι.

Πώς θα το κάνετε

Για το καβούκι

Στη στολή αυτή, το καβούκι της χελώνας κλέβει της εντυπώσεις. Πάρτε το αλουμινένιο ταψί και ψεκάστε το με πράσινο σπρέι. Αν πιάνει το χέρι σας, κάντε κάποιες λεπτομέρειες με καφέ ανεξίτηλο μαρκαδόρο. Αφήστε το να στεγνώσει τουλάχιστον για μια μέρα για να μην υπάρξουν… ατυχήματα. Το επόμενο πρωί, κόψτε ένα κομμάτι από την πορτοκαλί κορδέλα και κολλήστε την κατά μήκος του ταψιού. Στη συνέχεια κάντε τέσσερις τρύπες μπροστά για να περάσετε το κορδόνι για να τη φορέσει το παιδί.

Για τη μάσκα

Τη μάσκα απλώς ζωγραφίστε την με το ίδιο χρώμα που έχετε βάλει και στην κορδέλα της ασπίδας. Τόσο απλά!

Τι είναι ο ιός της  γρίπης Η1Ν1;

Η νέα γρίπη που ονομάζεται επίσης γρίπη Η1Ν1 οφείλεται σε έναν ιό που εμφανίστηκε το 2009 και προσβάλλει τους ανθρώπους. Αρχικά, η νέα γρίπη ονομάστηκε γρίπη των χοίρων, γιατί ο ιός περιέχει γονίδια από τον ιό της γρίπης των χοίρων, των πτηνών και των ανθρώπων σε έναν συνδυασμό που δεν είχε εμφανιστεί μέχρι σήμερα. Πρόκειται για ιό για τον οποίο, δυστυχώς, δεν υπάρχει ανοσία στο μεγαλύτερο ποσοστό του πληθυσμού αναπαραγωγικής ηλικίας και για τον λόγο αυτό προκάλεσε και πανδημία γρίπης στον πλανήτη μας. Ανοσία ενδέχεται να έχουν κάποια άτομα μεγαλύτερης ηλικίας, τα οποία είχαν εκτεθεί σε ιούς τύπου Α (Η1Ν1) που κυκλοφορούσαν πριν το 1957.

Ποια είναι τα συμπτώματα του ιού της νέας γρίπης;

Τα συμπτώματα της γρίπης Η1Ν1 περιλαμβάνουν: αιφνίδια έναρξη υψηλού πυρετού, βήχα, πόνο στους μύες και στις αρθρώσεις. Επίσης, μπορεί να  εμφανιστεί καταρροή, πονόλαιμος, πονοκέφαλος, ρίγη, αίσθημα κόπωσης, διάρροια και έμετοι.

Πώς μεταδίδεται ο ιός της νέας γρίπης;

Ο ιός της γρίπης Η1Ν1 μεταδίδεται με τον ίδιο τρόπο που μεταδίδονται και όλες οι ιώσεις, από άνθρωπο σε άνθρωπο, μέσω σταγονιδίων που εκπέμπει στο περιβάλλον του ο ασθενής που βήχει ή φτερνίζεται. Ο ιός μπορεί να μεταδοθεί και έμμεσα μέσω της επαφής των χεριών με το άψυχο περιβάλλον δηλαδή επιφάνειες, πόμωλα, πληκτρολόγια Η/Υ, τηλέφωνο, διακόπτες, κ.α, όπου έχουν εναποτεθεί σταγονίδια με τον ιό γρίπης. Ο ίος μπορεί να επιβιώσει στις επιφάνειες από 2-8 ώρες. Επίσης μπορεί να μεταδοθεί μέσω της επαφής των χεριών μας με τη μύτη, το στόμα ή τα μάτια.

Ανιχνεύεται ο ιός της γρίπης H1N1;

Ο ιός της γρίπης ανιχνεύεται άμεσα και αξιόπιστα  με μεθόδους ταχείας δοκιμασίας και μοριακής βιολογίας (PCR πραγματικού χρόνου) σε ρινικά ή φαρυγγικά επιχρίσματα. Επί αρνητικής ταχείας δοκιμασίας και έντονης κλινικής υποψίας πρέπει να αποστέλλεται επίχρισμα ρινικό ή φαρυγγικό για ανίχνευση του ιού με PCR. Το επίχρισμα συλλέγεται με ειδικό στυλεό  και σωληνάριο τα οποία παρέχονται από το ΑλφαLab και η  απάντηση δίνεται άμεσα σε 1 ημέρα. 

Ποιες είναι οι ομάδες υψηλού κινδύνου για να προσβληθούν από τη γρίπη Η1Ν1;

Υπάρχουν ορισμένες κατηγορίες ατόμων, οι οποίες ονομάζονται «ομάδες υψηλού κινδύνου», γιατί στα άτομα αυτά ακόμα και μια κοινή γρίπη ενδέχεται να δημιουργήσει σοβαρά προβλήματα αλλά και επιπλοκές όπως είναι η πνευμονία.
Στις κατηγορίες αυτές ανήκουν :

1. Παιδιά ηλικίας κάτω των 2 ετών και τα άτομα ηλικίας άνω των 65 ετών,
2. Γυναίκες που βρίσκονται σε κατάσταση εγκυμοσύνης,
3. Άτομα με καρδιαγγειακά νοσήματα, με χρόνια νοσήματα του αναπνευστικού, με άσθμα, με χρόνια νοσήματα μεταβολισμού όπως ο σακχαρώδης διαβήτης, με χρόνια νοσήματα του ήπατος και των νεφρών, με νοσήματα που επηρεάζουν τη λειτουργία του ανοσοποιητικού (χρόνια χρήση κορτιζόνης και νεοπλάσματα), με νευρολογικά και νευρομυικά νοσήματα, με νοσογόνο παχυσαρκία, με δρεπανοκυτταρική και μικροδρεπανοκυτταρική αναιμία και παιδιά που λαμβάνουν χρονίως ασπιρίνη.

Πώς μπορούμε να προστατευτούμε από τον ιό της νέας γρίπης;

Τέσσερα είναι τα βασικά μέτρα πρόληψης από τον ιό της νέας γρίπης, ιδιαίτερα για τις ομάδες υψηλού κινδύνου όπως και για τους εργαζόμενους σε χώρους παροχής Υπηρεσιών Υγείας:

1. Τήρηση των κανόνων της Υγιεινής των Χεριών, με συχνό πλύσιμο των χεριών με σαπούνι και νερό και επάλειψη με αλκοολούχο αντισηπτικό
2. Τήρηση των βασικών αρχών υγιεινής, βήχας και φτέρνισμα στο μανίκι ή το μαντίλι σας
3. Εμβολιασμός έναντι της εποχικής γρίπης
4. Έγκαιρη λήψη κατάλληλης προφυλακτικής αγωγής με Oseltamivir (Tamiflu). Αφορά κυρίως άτομα που ανήκουν στις ομάδες υψηλού κινδύνου τα οποία δεν έχουν εμβολιαστεί και έχουν έρθει σε επαφή με άτομα που νοσούν από γρίπη.

Πώς μπορούμε να προστατεύσουμε και τους άλλους στην περίπτωση που νοσήσουμε από τον συγκεκριμένο ιό;

Αν νοσήσουμε από τη νέα γρίπη, πρέπει να παραμείνουμε σπίτι και να αποφύγουμε τους κλειστούς χώρους και τη στενή επαφή με άλλους, κυρίως με παιδιά και άτομα υψηλού κινδύνου, για χρονικό διάστημα 7 ημερών.

Τι πρέπει να κάνουμε αν αισθανθούμε συμπτώματα γρίπης;

Όταν αισθανθεί κάποιος έντονη αδιαθεσία που συνοδεύεται από υψηλό πυρετό, μυαλγίες ή/και βήχα είναι σκόπιμο να μείνει σπίτι του και να ειδοποιήσει τον οικογενειακό του γιατρό για συμβουλές. Δεν πρέπει να πάρει από μόνος του κανένα αντιβιοτικό, αφού τα αντιβιοτικά δεν είναι δραστικά στους ιούς (όπως η γρίπη) ενώ συγχρόνως δεν θα είναι δραστικά αν τα χρειαστούμε για τις επιπλοκές τις γρίπης, όπως πχ η πνευμονία.

Ξ Ξ·Ξ³Ξ�: https://www.hygeia.gr/ti-prepei-na-gnorizoyme-oloi-mas-gia-ton-io-tis-gripis-h1n1/ © hygeia.gr

Σε εξέλιξη η ψυχρή εισβολή, ήδη από το απόγευμα της Πέμπτης χιονίζει πάνω από τα 500 μέτρα, έτσι την Παρασκευή 04/01/2019 περιμένουμε πολύ χαμηλές θερμοκρασίες με άστατο καιρό, κατά περιόδους χιονοπτώσεις σε όλα τα ορεινά – ημιορεινά, στα πεδινά χιονόνερο και το απόγευμα παροδικές χιονοπτώσεις.

Το Σάββατο, ο καιρός θα παρουσιάσει βελτίωση, ωστόσο δεν αποκλείεται να σημειωθούν τοπικές μπόρες χιονιού το πρωί κυρίως στα δυτικά παράκτια. Τσουχτερό κρύο και παγετός, ολικός παγετός στα ορεινά, έως 5 με 6 βαθμούς οι μέγιστες τιμές στα πεδινά.

Την Κυριακή Θεοφάνεια περιμένουμε πρόσκαιρα το μεσημέρι λίγες τοπικές βροχές και τοπικές χιονοπτώσεις στα ορεινά. Η θερμοκρασία σε άνοδο ως προς τις μέγιστες τιμές.