xariklia's notes

Σας καλωσορίζω εκ νέου στον ιστότοπό μου – έπειτα από διακοπή δύο ετών- και σας εύχομαι καλή πλοήγηση και καλό καλοκαίρι!

Η τροφή είναι η μόνη πηγή ενέργειας για το σώμα μας και εμείς είμαστε αποκλειστικά υπεύθυνοι για το αν θα το τροφοδοτήσουμε σωστά.
Παραθέτουμε τρία κατατοπιστικά βίντεο που μας εξηγούν πώς το σώμα χρησιμοποιεί την τροφή που του δίνουμε, καθώς και άλλες βασικές έννοιες της Διατροφής.