ΧΑΤΖΗΠΑΝΑΓΙΩΤΟΥ ΕΥΣΤΡΑΤΙΟΣ

Θέματα Φυσικής Αγωγής

Σταυρόλεξο

Ιούν 201813

Με αυτό το Σταυρόλεξο θα εξασκηθείτε στα διάφορα πιο διαδεδομένα ομαδικά αθλήματα.

Σταυρόλεξο ομαδικών αθλημάτων

Fair play

Ιούν 201812

«Το να νικά κανείς τον εαυτό του, είναι η πρώτη και πιο λαμπρή από όλες τις νίκες»

Πλάτων

Για 1169 χρόνια (776πΧ – 393μΧ) διατηρήθηκε ο θεσμός των Ολυμπιακών Αγώνων γιατί στηριζόταν βασικά στο «ευ αγωνίζεσθαι»
Οι Ελλανοδίκες απέκλειαν τους αθλητές που διαπίστωναν ότι δεν διέπονται από ηθικές αρχές.
Το «ευ αγωνίζεσθαι» όχι μόνο ήταν θεμελιώδης αρχή στους αθλητικούς αγώνες, αλλά επεκτείνετο σε όλους τους τομείς της ζωής γενικότερα.

Ο Πίνδαρος, όχι μόνο προέτρεπε τους αθλητές να μην αδικούν τους συνανθρώπους τους με πράξεις, αλλά ούτε και με λόγια.
Και ο φιλόσοφος Νίκανδρος εξηγεί στο μαθητή του Φιλίνο, που ήθελε να τρέξει στην Ολυμπία, ότι «άνθρωπος δεν είναι αυτός που έχει μόνο δυνατό σώμα, αλλά αυτός που συγχρόνως έχει και όμορφη ψυχή και πνεύμα». (Ο Φιλίνος τελικά κέρδισε 5 φορές στην Ολυμπία, 4 φορές στα Νέμεα και Πύθια και 11 φορές στα Ίσθμια).

Με αυτές τις αρχές να διαπνέονται οι αρχαίοι Έλληνες, μεγαλούργησαν.

ΠΕΡΙΠΤΩΣΕΙΣ ΠΑΡΑΒΙΑΣΗΣ ΤΟΥ «ΕΥ ΑΓΩΝΙΖΕΣΘΑΙ» ΣΤΑ ΑΡΧΑΙΑ ΧΡΟΝΙΑ

Ο Αντίλοχος σε αγώνες αρματοδρομίας έξω από τα τείχη της Τροίας, παρεμπόδισε τα άλογα του Μενέλαου, τον οποίο και κέρδισε. Ο Μενέλαος τότε κατάγγειλε στον αγωνοθέτη Αχιλλέα τον Αντίλοχο, ο οποίος όμως παραδέχτηκε το σφάλμα του με τη δικαιολογία της νεανικής απερισκεψίας και ορκίστηκε ότι άθελά του τον εξαπάτησε. Ο Μενέλαος δέχτηκε τη μετάνοια του νεαρού Αντίλοχου και τον συμβούλευσε να αποφύγει δεύτερη φορά να εξαπατήσει τους καλύτερούς του.

Ο Εύπολος από τη Θεσσαλία, το 388 π.Χ., στην 98η Ολυμπιάδα, δωροδόκησε τρεις αντιπάλους του για να τον αφήσουν να νικήσει. Τιμωρήθηκαν και οι τέσσερις αθλητές και με τα χρήματα του προστίμου που τους επιβλήθηκε, κατασκευάστηκαν έξι ζάνες.
Κανένας δεν μπορούσε να αποφύγει την τιμωρία, εφόσον αποκαλυπτόταν ότι παραβίαζε την αρχή του «ευ αγωνίζεσθαι».

Ο βασιλιάς της Μακεδονίας Φίλιππος, ζήτησε συγγνώμη και πλήρωσε πρόστιμο, όταν κάποιος στρατιώτης του παρεμπόδισε τον Αθηναίο Φρύνωνα να πάει στην Ολυμπία για να παρακολουθήσει τους αγώνες, παραβιάζοντας έτσι την εκεχειρία.

Τίμιο παιχνίδι

Η πάσα στο ποδόσφαιρο

Ιούν 201812

Πάσα στο ποδόσφαιρο

 

Τσάμικος

Ιούν 201811

Τσάμικος από παραδοσιακά ντυμένους χορευτές.

Ο Τσάμικος είναι παραδοσιακός ελληνικός χορός. Χορεύεται σε κύκλο με ρυθμό 3/4. Παλιότερα ο τσάμικος χορευόταν μόνο από άνδρες, αλλά στη σύγχρονη εποχή παίρνουν μέρος και γυναίκες.

Η ετυμολογία της λέξης προέρχεται από τη λέξη τσάμης, που σημαίνει «ψηλός», και αναφέρεται μεταφορικά στο λεβέντικο ανάστημα που κατά παράδοση διαθέτουν οι χορευτές, αφού «τσάμι» λέγεται το έλατο ή πεύκο σε ορισμένες περιοχές. Κατά άλλη εκδοχή η ονομασία προέρχεται από την Τσαμουριά, περιοχή της Θεσπρωτίας στην Ήπειρο. Ονομάζεται επίσης και Κλέφτικος, καθώς χορεύονταν από τους Κλέφτες την εποχή της Τουρκοκρατίας.Ο χορός έχει τα ίδια βήματα καθ’ όλη τη διάρκεια της μουσικής και δεν αλλάζουν τα βήματα κάποια στιγμή ενώ χορεύεται. Το άτομο που χορεύει στη μία άκρη και οδηγεί τους άλλους, συνηθίζει να κάνει φιγούρες. Έτσι ο χορός επικεντρώνεται κυρίως στον «πρώτο» – π.χ. μπορεί να σταματάει το χορό και να αρχίζει να κάνει φιγούρες, και τότε οι άλλοι μένουν στάσιμοι και παρακολουθούν το άτομο αυτό, και μετά μπορεί να συνεχίσει το χορό με τα κανονικά βήματα, χωρίς να χορεύει μόνο ο πρώτος αλλά όλοι μαζί.

  • Χορός που χορεύεται στην Πελοπόννησο, τη Στερεά Ελλάδα, τη Θεσσαλία, τη Δ. Μακεδονία με μικρές διαφοροποιήσεις.
  • Η λαβή των χεριών είναι από τις παλάμες με τα χέρια λυγισμένα σε θέση W.
  • Χορεύεται από άνδρες σε ανοιχτό κύκλο αλλά συναντιέται και με πιο στρωτά βήματα από γυναίκες.
  • Ρυθμός 3/4.

Επίδειξη με χρήση Βίντεο:

Τσάμικος, βίντεο με έναν χορευτή με μέτρημα (χωρίς μουσική)

Τσάμικος, βίντεο με έναν χορευτή χωρίς μέτρημα (με μουσική)

Τσάμικος, βίντεο με ομάδα χορευτών

Ζωναράδικος

Ιούν 201811

 

Ο Ζωναράδικος είναι παραδοσιακός χορός από τη Θράκη, που έφεραν στην Ελλάδα πρόσφυγες από την Ανατολική Ρωμυλία. Οφείλει την ονομασία του στη λαβή που χρησιμοποιούν οι χορευτές γιατί πιάνονται από τα ζωνάρια τους. Η μουσική του χορού είναι εξάσιμη. Οι άνδρες πιάνονται στην αρχή ακολουθώντας ο ένας τον άλλον και έπονται οι γυναίκες. Χορεύεται από άντρες και γυναίκες. Αρχικά κυκλικά καθώς όμως συνεχίζει και μεγαλώνει η ένταση, ο πρωτοχορευτής τυλίγει το χορό σε σχήμα σαλιγκαριού, μέχρις ότου ο τελευταίος της σειράς να τον κινήσει αντίθετα. Μόλις ο χορός φτάσει στο αποκορύφωμά του, οι χορευτές πιάνονται σταυρώνοντας τα χέρια τους.

  • Χορός που χορεύεται σε ολόκληρη την Θράκη.
  • Είναι γνωστός με το όνομα Ζωναράδικος πιθανώς λόγω της λαβής από τα ζωνάρια.
  • Συναντάται και με άλλες λαβές όπως χιαστί, σε θέση W, από τους ώμους κ.λπ.
  • Χορεύεται από άνδρες και γυναίκες (άνδρες μπροστά και ακολουθούν οι γυναίκες).
  • Ρυθμός 6/8

Επίδειξη με χρήση Βίντεο:

Ζωναράδικος, βίντεο με έναν χορευτή με μέτρημα (χωρίς μουσική)

Ζωναράδικος, βίντεο με έναν χορευτή χωρίς μέτρημα (με μουσική)

Ζωναράδικος, βίντεο με ομάδα χορευτών

 

Παραδοσιακοί Χοροί

Ιούν 201811

Χοροί Πρωτοβάθμιας Εκπαίδευσης

Ο παραδοσιακός χορός με το δημοτικό τραγούδι αποτελούν ένα από τα σημαντικότερα και ζωντανότερα στοιχεία του λαϊκού μας πολιτισμού, ο οποίος δείχνει περισσότερο από οτιδήποτε άλλο την ιδιομορφία αλλά και την ιδιοφυΐα ενός λαού. Με τη διδασκαλία παραδοσιακών χορών στην πρωτοβάθμια και δευτεροβάθμια εκπαίδευση, οι μαθητές έρχονται σε επαφή με τα ήθη και τα έθιμα των προγόνων μας, καλλιεργούν τις ρυθμοκινητικές τους ικανότητες, γίνονται κάτοχοι των ιστορικών, παιδαγωγικών και αισθητικών αξιών και συμβάλλουν στη διατήρηση και τη διαιώνιση της λαϊκής μας παράδοσης.

Χοροί Πρωτοβάθμιας Εκπαίδευσης

Για την Α’ και Β’ ΔΗΜΟΤΙΚΟΥ:

  1. Γρήγορο Χασάπικο
  2. Συρτός στα Τρία
  3. Αη Γιώργης

Για την Γ’ και Δ’ ΔΗΜΟΤΙΚΟΥ:

  1. Καραγκούνα
  2. Συρτός Νησιώτικος
  3. Παλαμάκια
  4. Ποδαράκι
  5. Τσακώνικος

Για την Ε’ και ΣΤ’ ΔΗΜΟΤΙΚΟΥ:

  1. Ζωναράδικος
  2. Τσάμικος
  3. Καλαματιανός
  4. Τικ (μονό)
  5. Έντεκα
  6. Πεντοζάλι

 

 

Το τζαμί

Ιούν 201811

Το τζαμί

    Το «Τζαμί» παίζεται από τέσσερα παιδιά και πάνω. Τα παιδιά χωρίζονται σε δύο ομάδες. Για να αρχίσουν το παιχνίδι χρειάζονται έξι κεραμίδια ή πλατιές πέτρες και μια μπάλα. Τα κεραμίδια τα βάζουν το ένα πάνω στο άλλο, ώστε να σχηματιστεί ένας πύργος. Η πρώτη ομάδα στέκεται πίσω από τα κεραμίδια. Η δεύτερη ομάδα πηγαίνει εφτά οχτώ μέτρα μπροστά από τα κεραμίδια. Τα παιδιά της δεύτερης ομάδας προσπαθούν με τη μπάλα να ρίξουν τον πύργο με τα κεραμίδια. Κάθε παιδί έχει μία ευκαιρία.

Αν κάποιο παιδί ρίξει τα κεραμίδια χτυπώντας τα με τη μπάλα, τότε διασκορπίζονται στο γύρω χώρο οι δυο ομάδες. Η μεν πρώτη ομάδα επιδιώκει να «κάψει» τους παίκτες της δεύτερης χτυπώντας τους με τη μπάλα, η δε δεύτερη προσπαθεί να ξαναβάλει τα κεραμίδια στη θέση τους, έτσι ώστε να ξανασχηματιστεί ο πύργος, δηλαδή το «Τζαμί». Εάν προλάβει η δεύτερη ομάδα και φτιάξει το «Τζαμί» πριν καούν όλοι οι παίκτες της, κερδίζει ένα σετ παιχνιδιού.

    Ο παίκτης που θα τοποθετήσει το τελευταίο κεραμίδι του πύργου φωνάζει «Τζαμί» και τελειώνει το σετ. Αν η πρώτη ομάδα κάψει όλους τους παίκτες της δεύτερης πριν προλάβουν να φτιάξουν το «Τζαμί» τότε το παιχνίδι ξαναρχίζει  και  αντιστρέφονται οι ρόλοι. Νικήτρια είναι η ομάδα που θα κερδίσει τα πιο πολλά σετ.

Ολυμπιακοί αγώνες

Μαΐ 201830

Ας δούμε κάποια ενδιαφέροντα στοιχεία για τους Ολυμπιακούς αγώνες της αρχαιότητας. https://www.youtube.com/watch?v=7KUe-F_HVFM

Ας θυμηθούμε όλα τα ολυμπιακά μετάλλια στους αγώνες του 2004 στην Αθήνα.https://www.youtube.com/watch?v=z-iM4JGo7P0

Χειροσφαίριση

Μαΐ 201830

https://www.youtube.com/watch?v=ZJRfMdu5jAk

Χειροσφαίριση
Dominik Klein jump.jpg
Τυπική σκηνή σε αγώνα χειροσφαίρισης.
Ύψιστη διοικητική αρχή IHF
Πρώτο παιχνίδι Τέλη 19ου αιώνα, Δανία
Χαρακτηριστικά
Επαφή Ναι
Μέλη ομάδας 7 για κάθε ομάδα
Μικτών φύλων Όχι
Παρουσία
Ολυμπιακό άθλημα Μέρος του θερινού ολυμπιακού προγράμματος το 1936.
Παρουσία το 1952.
Επανήλθε το 1972.

Η χειροσφαίριση ή χάντμπολ (handball) είναι ομαδικό ολυμπιακό άθλημα, το οποίο παίζεται από άνδρες και γυναίκες. Διαθέτει στοιχεία από όλα τα ομαδικά αθλήματα. Ωστόσο, πιο πολύ προσιδιάζει στο ποδόσφαιρο, με τη διαφορά ότι το χάντμπολ παίζεται με τα χέρια και σε κλειστό γήπεδο. Επίσης, οι παίκτες στο ποδόσφαιρο είναι περισσότεροι από εκείνους της χειροσφαίρισης. Ο αγώνας χωρίζεται σε δύο ημίχρονα, από τα οποία το καθένα διαρκεί 30 λεπτά. Ανάμεσα σε αυτά υπάρχει μία διακοπή δεκαπέντε λεπτών. Σκοπός του παιχνιδιού είναι να επιτευχθούν τέρματα, με νικήτρια ομάδα να είναι εκείνη που πετυχαίνει τα πιο πολλά από αυτά. Το άθλημα εντάχθηκε στο πρόγραμμα των Ολυμπιακών Αγώνων το 1972.

Χαμένες πατρίδες

Μαΐ 201823

afisa

« Παλιότερα άρθρα

Αρχείο

Αύγουστος 2018
Δ Τ Τ Π Π Σ Κ
« Ιούν    
 12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
2728293031  

Translate

Σκακιστική άσκηση



Top
...
Μετάβαση σε γραμμή εργαλείων