Καλή χρονιά με υγεία, ευτυχία και αισιοδοξία.
Κάτω από : Ανακοινώσεις | | Δεν επιτρέπεται σχολιασμός στο Ευχές
Παραδοσιακοί χοροί-Καλαματιανός
Συγγραφέας: ΣΤΥΛΙΑΝΙΔΗΣ ΑΘΑΝΑΣΙΟΣ, 16 Δεκεμβρίου 2019
Τα 12 βήματα του καλαματιανού εμφανίζονται στο παρακάτω βίντεο.
Δείτε το στο slideshare.net
Κάτω από : Εκπαιδευτικό Υλικό, Παραδοσιακοί Χοροί | Με ετικέττες Βήματα Καλαματιανού | Δεν επιτρέπεται σχολιασμός στο Παραδοσιακοί χοροί-Καλαματιανός
Σχολικός Αθλητισμός.
Συγγραφέας: ΣΤΥΛΙΑΝΙΔΗΣ ΑΘΑΝΑΣΙΟΣ, 10 Δεκεμβρίου 2019
Η αθλητική εμπειρία αποτελεί βασικό μέρος της εκπαιδευτικής διαδικασίας, που βιώνεται όμως και λειτουργεί μόνο μέσα από τη συστηματική προσωπική συμμετοχή. Η συνεχής υποβάθμιση τα τελευταία χρόνια της Φυσικής Αγωγής και του σχολικού αθλητισμού δείχνει ότι δεν έχει εκτιμηθεί από την πολιτεία η βιολογική κυρίως αξία της Φυσικής Αγωγής στη θωράκιση της υγείας και στην εν γένει ανύψωση της βιολογικής στάθμης του ανθρώπινου δυναμικού. Ιδιαίτερα δε σε μια εποχή που θριαμβεύει η υποκινητικότητα, όσο και η επίδρασή της στις ψυχοκινητικές ιδιότητες της ανθρώπινης προσωπικότητας.
Άσκηση για υγεία τι πρέπει να γνωρίζουμε.
Κάτω από : Εκπαιδευτικό Υλικό, Σπορ | | Δεν επιτρέπεται σχολιασμός στο Σχολικός Αθλητισμός.
TΑ ΑΘΛΗΜΑΤΑ ΤΟΥ ΣΤΙΒΟΥ ΚΑΙ Ο ΤΡΟΠΟΣ ΜΕ ΤΟΝ ΟΠΟΙΟ ΩΦΕΛΟΥΝ ΤΑ ΠΑΙΔΙΑ
Συγγραφέας: ΣΤΥΛΙΑΝΙΔΗΣ ΑΘΑΝΑΣΙΟΣ, 10 Δεκεμβρίου 2019
Ο στίβος έχει δικαίως χαρακτηριστεί ως «ο βασιλιάς του αθλητισμού». Είναι το πρώτο που θα σκεφτεί κανείς όταν γίνει αναφορά στους Ολυμπιακούς Αγώνες. Αποτελεί τη βάση όλων των αθλημάτων αφού σε κάθε αγώνισμα ο αθλητής καλείται να τρέξει, να ρίξει ή να πηδήξει.
Η ποικιλία των αθλημάτων του στίβου καλύπτει όλες τις βασικές κινητικές δεξιότητες. Τα αγωνίσματα χωρίζονται σε δρομικά, αλτικά και ριπτικά. Συγκεκριμένα:
Δρομικά
-
- Ταχύτητας (100μ./200μ./400μ.)
-
- Μεσαίων αποστάσεων (800μ./1500μ.)
-
- Μεγάλων αποστάσεων (5000μ./10000μ./μαραθώνιος)
-
- Με εμπόδια (άνδρες 110μ./400μ. και γυναίκες 100μ./400μ.)
-
- Με φυσικά εμπόδια (3000μ. στιπλ)
-
- Βάδην
-
- Σκυταλοδρομίες (4×100μ./4×400μ.)
Αλτικά
-
- Άλμα σε μήκος
-
- Άλμα σε ύψος
-
- Άλμα επί κοντώ
-
- Τριπλούν
Ριπτικά
-
- Σφαιροβολία
-
- Σφυροβολία
-
- Δισκοβολία
- Ακοντισμός
Κάτω από : Εκπαιδευτικό Υλικό, Σπορ | Με ετικέττες Αθλήματα Στίβου | Δεν επιτρέπεται σχολιασμός στο TΑ ΑΘΛΗΜΑΤΑ ΤΟΥ ΣΤΙΒΟΥ ΚΑΙ Ο ΤΡΟΠΟΣ ΜΕ ΤΟΝ ΟΠΟΙΟ ΩΦΕΛΟΥΝ ΤΑ ΠΑΙΔΙΑ
Plyometrics for High Jumpers.
Συγγραφέας: ΣΤΥΛΙΑΝΙΔΗΣ ΑΘΑΝΑΣΙΟΣ, 28 Νοεμβρίου 2016
PLYOMETRIC TRAINING
Συγγραφέας: ΣΤΥΛΙΑΝΙΔΗΣ ΑΘΑΝΑΣΙΟΣ, 28 Νοεμβρίου 2016
Summary:
Plyometric training involves the usage of jumps, hops, bounds, and/or skips and should not be confused with ballistic training. This form of training is governed by the stretch-shortening cycle, otherwise known as the reversible action of muscles. Plyometric activities can be separated into two categories depending upon the duration of the ground contact time: 1) fast plyometric movements (≤250ms); and 2) slow plyometric activities (≥251ms). … περισσότερα
Κάτω από : Άρθρα., Ξενόγλωσσα | Με ετικέττες sport for science | Δεν επιτρέπεται σχολιασμός στο PLYOMETRIC TRAINING
MASSAGE.
Συγγραφέας: ΣΤΥΛΙΑΝΙΔΗΣ ΑΘΑΝΑΣΙΟΣ, 28 Νοεμβρίου 2016
Post-exercise massage has been used for many years as a method to facilitate recovery in athletes, despite the presence of robust scientific evidence to support its effectiveness. There is a lot of published research relevant to massage therapy, a very small portion of which focuses on the use of massage in athletes. … περισσότερα
Κάτω από : Άρθρα., Ξενόγλωσσα | | Δεν επιτρέπεται σχολιασμός στο MASSAGE.
Green Tea History & Nutrition.
Συγγραφέας: ΣΤΥΛΙΑΝΙΔΗΣ ΑΘΑΝΑΣΙΟΣ, 28 Νοεμβρίου 2016
Δείτε το στο slideshare.net
Κάτω από : Videos | | Δεν επιτρέπεται σχολιασμός στο Green Tea History & Nutrition.
ΧΡΗΣΙΜΟΙ ΔΙΚΤΥΑΚΟΙ ΤΟΠΟΙ ΓΙΑ ΤΟΥΣ ΚΦΑ
Συγγραφέας: ΣΤΥΛΙΑΝΙΔΗΣ ΑΘΑΝΑΣΙΟΣ, 21 Νοεμβρίου 2016
http://users.sch.gr/czormbas/greece/g_ekpyliko.htm προτάσεις για την Φυσική Αγωγή
http://www.fagr ιστότοπος για την Φυσική αγωγή
http://www.etwinning.gr/ ηλεκτρονική συνεργασία σχολείων της ΕΕ
wsch.gr ή e-yliko.sch.gr Η δικτυακή πύλη του ΥΠΕΠΘ (www.ypepth.gr) με εκπαιδευτικό και υποβοηθητικό υλικό
stratari.gr Το πρόγραμμα μαθητολόγιο
daskalos.edu.gr εκπαιδευτικό υλικό και βοηθήματα για τους εκπαιδευτικούς
epyna.gr O εκπαιδευτικός κόμβος του Νότιου Αιγαίου
www.edra.gr Αποδελτίωση της ειδησεογραφίας που σχετίζεται με την εκπαίδευση και εκπαιδευτική νομοθεσία
pekp.gr e-Πύλη Εκπαίδευσης …
erevnites.gr Ο δικτυακός τόπος των ΕΡΕΥΝΗΤΩΝ, ιδανικός για μαθητές με ανησυχίες
rhodes.aegean.gr/sxedia Εκπαιδευτικό υλικό για όλες τις τάξεις του δημοτικού με φύλλα εργασίας ανά μάθημα
http://www.netschoolbook.gr Διαδίκτυο και Διδασκαλία, με έμφαση στα φιλολογικά μαθήματα
http://www.ypepth.gr/ Υπουργείο Εθνικής Παιδείας και Θρησκευμάτων
http://attik.pde.sch.gr/ Περιφερειακή Διεύθυνση Εκπ. Αττικής
http://www.pi-schools.gr/ Παιδαγωγικό Ινστιτούτο εδώ θα βρείτε τα διαθεματικά αναλυτικά προγράμματα και το νέο εκπαιδευτικό υλικό
http://dipe-anatol.att.sch.gr Διεύθυνση Πρωτοβάθμιας Εκπαίδευσης Ανατολικής Αττικής
http://2pek.att.sch.gr/ Το 2ο ΠEK Αθήνας
www.alfavita.gr Eνημέρωση Άρθρα – Έρευνες – Πληροφοριακό υλικό
www.esos.gr Eνημέρωση Άρθρα – Έρευνες – Πληροφοριακό υλικό
www.okpe.gr Eνημέρωση Άρθρα – Έρευνες – Πληροφοριακό υλικό
http://www.pi-schools.gr/hdtc/programs/odysseas/gymnastic.htm
Καταχωρούνται εισηγήσεις-δραστηριότητες επιμορφωτών και δραστηριότητες καθηγητών που στηρίζονται στην αξιοποίηση των νέων τεχνολογιών.
pi-schools.gr/programs
Ο καθηγητής φυσικής αγωγής και ολυμπιακής παιδείας μπορεί να αντλήσει πληροφορίες για το σκοπό, το στόχο, τα εποπτικά μέσα διδασκαλίας ώστε να έχει ένα ολοκληρωμένο πλάνο μαθήματος.
http://www.pi-schools.gr/programs/depps/
Προγράμματα σχεδιασμού και ανάπτυξης διαθετικών δραστηριοτήτων. Ευέλικτη ζώνη, Αγωγή Υγείας, Ολυμπιακή Παιδεία
http://pi-schools.gr/hdtc/programs/odysseas/gymnastic.htm
Δραστηριότητες στα πλαίσια του προγράμματος επιμόρφωσης εκπαιδευτικών, δραστηριότητες στα πλαίσια πειραματικών διδασκαλιών
Κάτω από : Ανακοινώσεις | | Δεν επιτρέπεται σχολιασμός στο ΧΡΗΣΙΜΟΙ ΔΙΚΤΥΑΚΟΙ ΤΟΠΟΙ ΓΙΑ ΤΟΥΣ ΚΦΑ
Οι παράγοντες που επηρεάζουν τις προπονητικές προσαρμογές.
Συγγραφέας: ΣΤΥΛΙΑΝΙΔΗΣ ΑΘΑΝΑΣΙΟΣ, 19 Νοεμβρίου 2016
Οι παράγοντες που επηρεάζουν τις προπονητικές προσαρμογές όσον αφορά την προπονητική επιβάρυνση είναι
- η διάρκεια-ποσότητα ερεθίσματος,
- η συχνότητα της προπόνησης
- και η ένταση ερεθίσματος.
Γνωρίζοντας ότι η συχνότητα της προπόνησης είναι συγκεκριμένη ο Larsen στο άρθρο ανασκόπησης ασχολείται με τους άλλους δύο παράγοντες. … περισσότερα
Κάτω από : Άρθρα., Ελληνικά | | Δεν επιτρέπεται σχολιασμός στο Οι παράγοντες που επηρεάζουν τις προπονητικές προσαρμογές.