Η ΕΠΙΔΡΑΣΗ ΤΗΣ ΗΛΙΑΚΗΣ ΑΚΤΙΝΟΒΟΛΙΑΣ ΣΤΟΝ ΑΝΘΡΩΠΙΝΟ ΟΡΓΑΝΙΣΜΟ

 

     Στην ιστοσελίδα “Η πρώτη πύλη της Φυσικής στην Ελλάδα” φιλοξενείται ένα ιδιαίτερης σημασίας επιστημονικό άρθρο του Αμερικανικού Οργανισμού Προστασίας Περιβάλλοντος (ΕΡΑ) για την επίδραση της ηλιακής ακτινοβολίας και τα μέτρα προστασίας απ’ αυτή.

     Το 1994 ο Αμερικανικός Οργανισμός για την προστασία του Περιβάλλοντος (EPA) και η Αμερικανική Μετεωρολογική Υπηρεσία (NWS) εισήγαγαν τον UV δείκτη, ως μια καθημερινή αναφορά στα επίπεδα των UV ακτινοβολιών, στα οποία μπορεί να εκτεθεί ο άνθρωπος. Ο δείκτης προβλέπει τα επίπεδα της UV ακτινοβολίας της επόμενης ημέρας σε μια κλίμακα από 0 έως 10+.

      Αυτές οι πληροφορίες περιέχουν και τις γενικές συμβουλές ασφάλειας για την έκθεση στον ήλιο, καθώς επίσης και τις συγκεκριμένες συμβουλές υγείας για κάθε UV επίπεδο δεικτών. Αυτές οι συμβουλές είναι το προϊόν της στενής συνεργασίας μεταξύ EPA, NWS, της Αμερικανικής Ακαδημίας της Δερματολογίας και της Αμερικανικής Μετεωρολογικής Εταιρείας.

     Αξίζει να μεταφερθούμε στον ιστότοπο και να  μελετήσουμε το άρθρο, καθώς το θέμα της ηλιακής ακτινοβολίας σχετίζεται άμεσα με το υπέρτατο αγαθό της υγείας μας.

     Η επίδραση της ηλιακής ακτινοβολίας – Πώς να μείνετε υγιείς στον Ήλιο

Κατηγορίες: ΙΑΤΡΙΚΗ, ΦΥΣΙΚΕΣ ΕΠΙΣΤΗΜΕΣ | Ετικέτες: , , | Δεν επιτρέπεται σχολιασμός στο Η ΕΠΙΔΡΑΣΗ ΤΗΣ ΗΛΙΑΚΗΣ ΑΚΤΙΝΟΒΟΛΙΑΣ ΣΤΟΝ ΑΝΘΡΩΠΙΝΟ ΟΡΓΑΝΙΣΜΟ

ΤΟ ΠΡΩΤΟ ΧΡΥΣΟ ΤΗΣ ΕΛΛΑΔΑΣ

     Την περασμένη Τετάρτη 14 Ιουνίου 2017 συμπληρώθηκαν 30 ολόκληρα χρόνια από την πρώτη μεγάλη επιτυχία της Ελλάδας στα ομαδικά αθλήματα. Η Εθνική μας Ομάδα κατέκτησε το χρυσό μετάλλιο στο Ευρωπαϊκό Πρωτάθλημα Καλαθοσφαίρισης, το οποίο διεξήχθη στο Στάδιο Ειρήνης και Φιλίας των Αθηνών, από τις 3 έως τις 14 Ιουνίου 1987. Ήταν η τελευταία ημέρα των αγώνων κατά την οποία πιστοποιήθηκε η αξία της ελληνικής  ψυχής και στον ομαδικό αθλητισμό, αφού βέβαια η πατρίδα μας ήταν μέχρι τότε γνωστή σ’ όλο τον κόσμο για τα ασύγκριτα έργα του πνεύματος και για τις μεγάλης σπουδαιότητας ηρωικές μάχες των παιδιών της στο διάβα της ιστορίας.

Συνέχεια

Κατηγορίες: ΑΘΛΗΤΙΣΜΟΣ | Δεν επιτρέπεται σχολιασμός στο ΤΟ ΠΡΩΤΟ ΧΡΥΣΟ ΤΗΣ ΕΛΛΑΔΑΣ

ΤΕΛΙΚΟΣ CHAMPIONS LEAGUE 2017

     Σήμερα το βράδυ δύο ιστορικές ομάδες της ποδοσφαιρικής Ευρώπης, η Ρεάλ Μαδρίτης (Real Madrid) και η Γιουβέντους (Juventus), διασταυρώνουν τα ξίφη τους και διεκδικούν το βαρύτιμο κύπελλο στον τελικό του Champions league, μια διοργάνωση που κάθε χρόνο προσφέρει στον τηλεθεατή ό,τι καλύτερο από πλευράς ποδοσφαιρικού θεάματος, λόγω της μεγάλης ικανότητας των παικτών και της υψηλής απόδοσης των ομάδων σε κάθε αγώνα.

    Η ιστορία του Champions League από το 1993 έως σήμερα (πριν ονομαζόταν ¨Κύπελλο Πρωταθλητριών”) περιλαμβάνει μια σειρά τελικών,  ο καθένας από τους οποίους έχει τα δικά του χαρακτηριστικά στιγμιότυπα, τον νικητή και τον ηττημένο, τους πρωταγωνιστές. Ώρα λοιπόν να μεταφερθούμε για λίγο στο παρελθόν για να θυμηθούμε μερικές από τις ευχάριστες στιγμές που σε κάθε φίλαθλο έχουν χαρίσει οι τελικοί αυτής της σπουδαίας διοργάνωσης.

    Τελικοί Champions League (επίσημο αφιέρωμα από το Gazetta.gr)

Oliver Kahn, Bayern Munich, San Siro of Milan, 2001

 

Κατηγορίες: ΑΘΛΗΤΙΣΜΟΣ | Ετικέτες: , | Δεν επιτρέπεται σχολιασμός στο ΤΕΛΙΚΟΣ CHAMPIONS LEAGUE 2017

Η ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΗ ΑΞΙΑ ΤΩΝ ΚΑΛΟΚΑΙΡΙΝΩΝ ΦΡΟΥΤΩΝ

     Το καλοκαίρι έφτασε, η ζέστη βρίσκεται προ των πυλών και όλοι μας, φροντίζοντας την υγεία μας όπως οφείλουμε, έχουμε την ευχέρεια να απολαύσουμε πολλά και ωφέλιμα φρούτα. Παραθέτουμε ευθύς ένα εκτενές αλλά πολύ κατατοπιστικό επιστημονικό άρθρο της Ευτυχίας Γαλανάκου, Διατροφολόγου – Διαιτολόγου, Χημικού Α.Π.Θ. και Εκπαιδεύτριας ΕΦΕΤ, που θα μας ενισχύσει στην επιλογή ενός προγράμματος υγιεινότερης διατροφής σε σχέση με αυτό που μέχρι τώρα εφαρμόζουμε. Ας το μελετήσουμε.

“Το καλοκαίρι μας χτυπά πια την πόρτα και εμείς το υποδεχόμαστε με ένα μεγάλο καλάθι για να δεχτούμε τα δώρα του που μέσα σε αυτά συγκαταλέγονται φρούτα τόσο γευστικά και δροσερά όσο και θρεπτικά.

Τα πιο δημοφιλή φρούτα είναι:

Το καρπούζι

-Πλούσιο σε βιταμίνες Α, Β6, C, λυκοπένιο, γλουταθειόνη, κάλιο και φυτικές ίνες και νερό. Μία φέτα καρπουζιού βάρους 380 γρ. ζυγισμένη με τη φλούδα και τα κουκούτσια, ή βάρους 220 γρ. χωρίς φλούδα, αντιστοιχεί σε 15 γρ. υδατανθράκων και 60 θερμίδες. Συνέχεια

Κατηγορίες: ΙΑΤΡΙΚΗ | Ετικέτες: , , , | Δεν επιτρέπεται σχολιασμός στο Η ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΗ ΑΞΙΑ ΤΩΝ ΚΑΛΟΚΑΙΡΙΝΩΝ ΦΡΟΥΤΩΝ

Η ΑΛΩΣΗ ΤΗΣ ΠΟΛΗΣ (29 Μαΐου 1453)

     Την περασμένη Δευτέρα, 29 Μαΐου 2017, ο νους πολλών (ελπίζω) Ελλήνων έτρεξε στη θλιβερή εκείνη ημέρα του 1453, όταν η ένδοξη πρωτεύουσα του Βυζαντίου, η Κωνσταντινούπολη, έπεφτε στα χέρια των αδίστακτων Οθωμανών, μετά από 1.100 και πλέον χρόνια ζωής και πορείας γεμάτης φως, πνεύμα και θυσίες. Επειδή όμως ο λόγος μας είναι μικρός μπροστά στην άφθαστη πένα ορισμένων σπουδαίων προσωπικοτήτων της ελληνικής ιστορίας, ας την αφήσουμε μόνη αυτή να μας μιλήσει ζωντανά για κείνες τις στιγμές…

Το πάρσιμο της Πόλης (Φώτης Κόντογλου)

Το πάρσιμο της Πόλης, Φώτης Κόντογλου

 

Κατηγορίες: ΙΣΤΟΡΙΑ | Ετικέτες: , , | Δεν επιτρέπεται σχολιασμός στο Η ΑΛΩΣΗ ΤΗΣ ΠΟΛΗΣ (29 Μαΐου 1453)

ΚΥΡΙΑΚΗ ΤΗΣ ΠΕΝΤΗΚΟΣΤΗΣ (4 Ιουνίου 2017)

     Περιεχόμενο εορτής

     Ὅταν συμπληρωνόταν ἡ πεντηκοστή ἡμέρα μετά τήν ἀνάσταση, ἐνῶ ὅλοι οἱ μαθητές ἦσαν συγκεντρωμένοι μαζί καί εὑρίσκονταν ὁμόψυχοι στό ὑπερῶο (οἶκος) ἐκείνου τοῦ ἱεροῦ, ξαφνικά, λέγει ὁ εὐαγγελιστής Λουκᾶς, «ἀκούσθηκε ἦχος ἀπό τόν οὐρανό, σάν ἀπό ὁρμή βιαίου ἀνέμου καί γέμισε τόν οἶκο ὅπου κάθονταν» (Πράξ. β’, 1 – 11). «Καί φάνηκαν σ’ αὐτούς γλῶσσες διαμεριζόμενες ὡσάν πυρός καί στόν καθένα τους κάθισε ἀπό μία καί γέμισαν ὅλοι ἅγιο Πνεῦμα καί μιλοῦσαν ἄλλες γλῶσσες, ὅπως τους ἔδιδε το Πνεῦμα νά μιλοῦν».

Συνέχεια

Κατηγορίες: ΟΡΘΟΔΟΞΗ ΘΕΟΛΟΓΙΑ | Ετικέτες: , | Δεν επιτρέπεται σχολιασμός στο ΚΥΡΙΑΚΗ ΤΗΣ ΠΕΝΤΗΚΟΣΤΗΣ (4 Ιουνίου 2017)

Ο ΗΛΕΚΤΡΟΝΙΚΟΣ ΥΠΟΛΟΓΙΣΤΗΣ ΣΤΗ ΖΩΗ ΜΑΣ

     Διανύουμε την ηλεκτρονική εποχή, κατά την οποία πολλές ανάγκες μας εξυπηρετούνται και πολλές δραστηριότητές μας εκτελούνται μέσω του Η/Υ, είτε διαδικτυακά είτε χωρίς σύνδεση στον Παγκόσμιο Ιστό. Η ωφέλεια ή η ζημία καθενός μας εξαρτάται πλήρως από τη διάρκεια και τον τρόπο χρήσης του υπολογιστή και εν τέλει από τη δική μας θέληση, η οποία καθορίζει κάθε απόφασή μας.

Κατηγορίες: ΤΕΧΝΟΛΟΓΙΑ | Ετικέτες: | 1 σχόλιο

ΟΙ 4 ΕΠΟΧΕΣ ΤΗΣ ΓΗΣ

     Γιατί, παιδιά, στη γη μας εναλλάσονται μεταξύ τους οι 4 εποχές, ο χειμώνας, η άνοιξη, το καλοκαίρι και το φθινόπωρο; Παρακολουθήστε το βίντεο που μας εξηγεί το φαινόμενο των εποχών με τη χρήση διαδραστικού πίνακα.

     Οι 4 εποχές της Γης

Κατηγορίες: ΦΥΣΙΚΕΣ ΕΠΙΣΤΗΜΕΣ | Ετικέτες: , | Δεν επιτρέπεται σχολιασμός στο ΟΙ 4 ΕΠΟΧΕΣ ΤΗΣ ΓΗΣ

ΗΜΕΡΑ ΚΑΙ ΝΥΧΤΑ

     Γιατί στη Γη μας εναλλάσσονται η ημέρα με τη νύχτα; Μια απλή και παραστατική απάντηση μας δίνει το σύντομο βίντεο που ακολουθεί.

     Ημέρα και νύχτα

Κατηγορίες: ΦΥΣΙΚΕΣ ΕΠΙΣΤΗΜΕΣ | Ετικέτες: , , , | Δεν επιτρέπεται σχολιασμός στο ΗΜΕΡΑ ΚΑΙ ΝΥΧΤΑ