Σε λίγες μέρες το σχολείο μας διοργανώνει εσωτερικό αγώνα δρόμου 1500 μέτρων στον Πευκιά Ξυλοκάστρου . Με αφορμή το παραπάνω γεγονός θα επισημάνω κάποια στοιχεία που θεωρώ σημαντικά και θα διευκολύνουν τους συμμετέχοντες . Επίσης μέσα από το ιστολόγιο αυτό μπορούμε να συζητήσουμε απορίες και με τον τρόπο αυτό να προετοιμαστούμε καλύτερα .
1. Για να συμμετέχουμε στον αγώνα πρέπει να είμαστε αισθανόμαστε ξεκούραστοι και ευδιάθετοι . Η καλή φυσική κατάσταση είναι απαραίτητη την μέρα του αγώνα . Έτσι δεν θα μπούμε σε κίνδυνο και παράλληλα θα απολαύσουμε την δραστηριότητά μας !!!
2. Τα κατάλληλα αθλητικά ρούχα και παπούτσια θα βοηθήσουν να τρέξουμε με άνεση και ασφάλεια .
3. Η επαρκής ξεκούραση το προηγούμενο βράδυ και ένα καλό πρωινό θα απογειώσουν την διάθεση και τις επιδόσεις μας .
4. Είναι σημαντικό μετά την εκκίνηση του αγώνα να διατηρήσουμε έναν σχετικά σταθερό ρυθμό τρεξίματος έστω και αργό που θα μας επιτρέψει να τερματίσουμε . Αν στη εξέλιξη του αγώνα δούμε ότι έχουμε περίσσιες δυνάμεις μπορούμε σταδιακά να αυξήσουμε την ταχύτητά μας . Επίσης δεν επηρεαζόμαστε από το ρυθμό άλλων συναθλητών μας .
5. Δεν είναι σωστό να πιέσουμε τον εαυτό μας πέρα από τα όρια .
6. Ο αγώνας αυτός είναι εμπειρία και κυρίως συμμετοχή . Δεν κυνηγάμε μεγάλες επιδόσεις και δεν λειτουργούμε με ανταγωνιστικές τακτικές μεταξύ μας . Βοηθάμε τους συναθλητές μας και αν χρειαστεί τους εμψυχώνουμε και τους στηρίζουμε όταν μας χρειαστούν .
Καλή συνέχεια !!!!!!!!!!!!