Επιμόρφωση Β1 Πολίτης Νικόλαος 

s5_ws_Kouroukli_Maria_Politis_Nikolaos

Η παιδική ηλικία είναι μια ιδιαίτερα κρίσιμη περίοδος για τη σωστή σωματική και ψυχική ανάπτυξη του ανθρώπου. Τα παιδιά μεγαλώνοντας χρειάζονται περισσότερη ενέργεια και ποικιλία από τροφές προκειμένου να παίρνουν όλα τα θρεπτικά συστατικά που έχουν ανάγκη. Αυτό θα τους εξασφαλίσει την καλή υγεία και τις σωστές διατροφικές συνήθειες για το υπόλοιπο της ζωής τους. Στην περίπτωση που αυτό δεν επιτευχθεί, το παιδί κινδυνεύει από έλλειψη κάποιων θρεπτικών συστατικών με επιπτώσεις στην ανάπτυξη και στην υγεία του. Έρευνες έχουν δείξει πως παιδιά με λανθασμένη διατροφή (έλλειψη ποικιλίας τροφών στο καθημερινό τους διαιτολόγιο, υποσιτισμός, υπερκατανάλωση τροφών πλούσιων σε λίπος , ζάχαρη, αλάτι), παρουσιάζουν μεγαλύτερες πιθανότητες μεγαλώνοντας να εμφανίσουν ασθένειες όπως διαβήτη, καρδιοπάθειες, κυρίως αν οι ασθένειες αυτές έχουν ήδη εμφανιστεί σε άλλα μέλη της οικογένειας τους.

Για μια σωστή παιδική διατροφή, τα παιδιά πρέπει καθημερινά να παίρνουν τροφές και από τις 4 κύριες ομάδες τροφών, που είναι: γάλα και γαλακτοκομικά προϊόντα, τροφές πλούσιες σε άμυλο, φρούτα και λαχανικά, ομάδα κρέατος και ψαριού.

Στα πλαίσια της 5ης συνεδρίας του σεμιναρίου ΤΠΕ επιπέδου Β1 πραγματοποίησα έρευνα, με τη συμμετοχή μαθητών της ΣΤ’ Τάξης, με τίτλο «Εβδομαδιαίες διατροφικές συνήθειες μαθητών». Στη συνέχεια οι μαθητές καλέστηκαν να συμπληρώσουν το ανάλογο φύλλο εργασίας

Ημ/νία γέννησης: 10/03/2018

Βάρος: 3,200 γρ

Τόπος γέννησης: hp laptop, Ζάκυνθος