Μαθαίνω να τρέφομαι σωστά
Για να είσαι γερός και δυνατός πρέπει να παίρνεις τροφές και από τις πέντε παρακάτω ομάδες τροφών, καθώς και νερό.
Θέλεις μια ισορροπημένη διατροφή για ατέλειωτο παιχνίδι; Παρακολούθησε το παρακάτω βίντεο.
Και μην ξεχνάς...
H πυραμίδα της διατροφής σου δίνει συμβουλές. Στη βάση της συναντάμε τροφές που μπορούμε να τρώμε συχνά και σε μεγάλες μερίδες. Ενώ στην κορυφή βρίσκονται οι τροφές που πρέπει να τρώμε σε μικρές ποσότητες.
Αν θέλεις μπορείς να διαβάσεις τις περιπέτειες του λαγού που δεν τρεφόταν σωστά στο βιβλίο του Δημήτρη Μπασλάμ “Ο Αγησίλαγος”.
