>Ολοκληρώθηκε το πρόγραμμα Θετικές Ενέργειες Υπέρ των Γυναικών του 3ου Ε

0

Συγγραφέας: ΑΛΕΞΑΝΔΡΟΣ ΚΑΠΑΝΙΑΡΗΣ | Κατηγορία ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗ - ΠΡΟΓΡΑΜΜΑΤΑ | , στις 23-02-2008

>

Ολοκληρώθηκε με επιτυχία τo πρόγραμμα 4.1.1.στ Θετικές Ενέργειες
Υπέρ των Γυναικών
4.1.1:»Προγράμματα Υποστήριξης της Αρχικής Επαγγελματικής Εκπαίδευσης και Κατάρτισης για Γυναίκες»

το οποίο πραγματοποιήθηκε από το 3o ΕΠΑΛ ΒΟΛΟΥ σε συνεργασία με το ΤΕΙ ΚΑΒΑΛΑΣ

Περίοδος υλοποίησης: 12/12/07 έως 20/2/08

Εξετάσεις Πιστοποίησης: 29/2/08

Ομάδα μαθητριών Β & Γ τάξης του τμήματος ΒΙΒΕ (Τομέας Υγείας & Πρόνοιας)

Επιμορφωτής Δια Ζώσης: Αλέξανδρος Καπανιάρης

Επιμορφωτής Εξ Αποστάσεως: Άννα Μαδυτιανού

Τεχνικός Υποστήριξης: Δέσποινα Νεοχωρίτου

Υπεύθυνος Προγράμματος : Νίκος Μπαμπανίκος

Οι μαθήτριες που πήραν μέρος είναι οι ακόλουθες:

1 ΒΙΛΤΣΙΤΣΚΑ ΒΙΚΤΩΡΙΑ
2 ΘΑΝΟΥ ΣΟΦΙΑ – ΔΗΜΗΤΡΑ
3 ΚΑΛΛΙΟΥ ΒΑΣΙΛΙΚΗ
4 ΚΟΡΔΕΛΑ ΜΑΡΙΑ
5 ΛΕΦΑ ΕΥΑΓΓΕΛΙΑ
6 ΜΑΝΩΛΗ ΙΩΑΝΝΑ
7 ΠΑΝΟΥ ΣΤΕΛΛΑ – ΑΝΝΑ
8 ΠΟΥΛΙΟΥ ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ
9 ΠΡΑΒΙΩΤΗ ΕΛΕΝΗ
10 ΡΑΓΓΟΥΣΗ ΑΛΕΞΑΝΔΡΑ
11 ΣΚΕΥΗ ΜΑΡΙΝΑ
12 ΦΟΥΤΖΟΠΟΥΛΟΥ ΟΥΡΑΝΙΑ

>Επισκεφτείτε το kaslas.blogspot.com

0

Συγγραφέας: ΑΛΕΞΑΝΔΡΟΣ ΚΑΠΑΝΙΑΡΗΣ | Κατηγορία Επικαιρότητα | , στις 16-02-2008

>

>Διαγωνισμός «Ξεμπλόγκαρε»

0

Συγγραφέας: ΑΛΕΞΑΝΔΡΟΣ ΚΑΠΑΝΙΑΡΗΣ | Κατηγορία ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΚΗ | , στις 12-02-2008

>

>«Αθήνα-Σπάρτη: Από τον 8ο αι π.Χ. έως τον 5ο αι. π.Χ.»

0

Συγγραφέας: ΑΛΕΞΑΝΔΡΟΣ ΚΑΠΑΝΙΑΡΗΣ | Κατηγορία ΦΩΤΟΓΡΑΦΙΚΟ ΑΛΜΠΟΥΜ | , στις 10-02-2008

>

Απώτερος στόχος της έκθεσης είναι να φωτίσει πτυχές της πολιτικής, πολιτισμικής και οικονομικής ιστορίας των δύο σημαντικότερων πόλεων-κρατών της αρχαίας Ελλάδας από τον 8ο έως και τον 5ο αιώνα π.Χ. Προσεγγίζοντας, ταυτοχρόνως, τις ομοιότητες και τις διαφορές τους, στο πλαίσιο της συνεχώς μεταβαλλόμενης δυναμικής των μεταξύ τους σχέσεων, με σημαντικότερους σταθμούς τους Περσικούς πολέμους (492-479 π.Χ.) και τον Πελοποννησιακό πόλεμο (431-404 π.Χ.).



Αρχείο: Αλέξανδρος Καπανιάρης, 03/09/2007

>Μουσείο της Ελιάς και του Ελληνικού Λαδιού στην Σπάρτη

0

Συγγραφέας: ΑΛΕΞΑΝΔΡΟΣ ΚΑΠΑΝΙΑΡΗΣ | Κατηγορία ΦΩΤΟΓΡΑΦΙΚΟ ΑΛΜΠΟΥΜ | , στις 10-02-2008

>

Το Μουσείο της Ελιάς και του Ελληνικού Λαδιού στη Σπάρτη έχει ως κύριο σκοπό να αναδείξει τον πολιτισμό και την τεχνολογία της ελιάς και της ελαιοπαραγωγής, που συνδέεται άρρηκτα με την ελληνική, και γενικότερα τη μεσογειακή ταυτότητα. Είναι μοναδικό στο είδος του στην Ελλάδα και βρίσκεται στην καρδιά της Λακωνίας, μιας από τις κύριες ελαιοπαραγωγούς περιοχές της χώρας μας.




Φωτογραφίες: Αρχείο Αλέξανδρου Καπανιάρη, 03-09-2007

>2o Διεθνές Συνέδριο Λαϊκός

0

Συγγραφέας: ΑΛΕΞΑΝΔΡΟΣ ΚΑΠΑΝΙΑΡΗΣ | Κατηγορία ΦΩΤΟΓΡΑΦΙΚΟ ΑΛΜΠΟΥΜ | , στις 10-02-2008

>

>ΕΡΓΟΝΟΜΙΑ & ΗΛΕΚΤΡΟΝΙΚΟΙ Υ

0

Συγγραφέας: ΑΛΕΞΑΝΔΡΟΣ ΚΑΠΑΝΙΑΡΗΣ | Κατηγορία ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΚΗ | , στις 09-02-2008

>Θέση της οθόνης

Κατ’ αρχήν θα πρέπει η οθόνη να απέχει όσο το δυνατόν περισσότερο από το παράθυρο και να τοποθετηθεί παράλληλα με αυτό (δηλ. καθώς δουλεύετε, το παράθυρο να βρίσκεται δεξιά ή αριστερά σας). Με αυτό τον τρόπο περιορίζεται ο απ’ ευθείας φωτισμός της οθόνης και οι ενοχλητικές και βλαβερές αντανακλάσεις.
Σε κάθε περίπτωση είναι λάθος να τοποθετήσουμε την οθόνη με τέτοιον τρόπο ώστε να βλέπουμε προς το παράθυρο. Έτσι ναι μεν περιορίζουμε τις αντανακλάσεις, αλλά μας επηρεάζει αρνητικά ο υψηλός φωτισμός από την μεριά του παραθύρου.
Ένα δεύτερο βήμα προς την σωστή κατεύθυνση είναι η τοποθέτηση της οθόνης με τέτοιο τρόπο ώστε η πάνω ακμή της να βρίσκεται περίπου στο ύψος των ματιών μας. Έτσι αποφεύγουμε κούραση των ματιών κατά το διάβασμα και οι κινήσεις του κεφαλιού για διαδοχικό διάβασμα γίνονται μικρότερες.
Μια και στις περισσότερες περιπτώσεις το έντυπο υλικό από το οποίο διαβάζουμε είναι σε μαύρα γράμματα πάνω σε λευκό φόντο, τον ίδιο χρωματισμό θα πρέπει να έχει και η οθόνη μας (άσπρο φόντο-μαύρα γράμματα). Συνίσταται η χρήση μηχανισμού συγκράτησης των σημειώσεων μεταβαλόμενου ύψους για πολύωρες δακτυλογραφήσεις.
Με την βοήθεια των ρυθμίσεων φωτεινότητας πρέπει να ρυθμίσουμε την οθόνη μας έτσι ώστε τα μαύρα σημεία να είναι πραγματικά μαύρα και όχι προς το γκρι. Η αντίθεση πρέπει να ρυθμιστεί έτσι ώστε τα άσπρα σημεία της εικόνας να είναι όντως άσπρα. Με λίγα λόγια πρέπει οι σκάλες του γκρι να ξεχωρίζουν όσο το δυνατόν περισσότερο στην οθόνη μας.
Η απόσταση από την οθόνη πρέπει να είναι περίπου μεταξύ 45 – 70 cm και ιδανικά 60 cm. Για την απόσταση αυτή τα γράμματα στην οθόνη μας πρέπει να έχουν μέγεθος το λιγότερο 3 mm.
Το μέγεθος της οθόνης πρέπει να είναι τουλάχιστον 15 ίντσες και ιδανικά 17″. Προσοχή πρέπει να δοθεί στην υψηλή συχνότητα ανανέωσης. Το ελάχιστο που προβλέπουν τα πρότυπα είναι 73 Hz. Όσο μεγαλύτερη η οθόνη τόσο μεγαλύτερη πρέπει να είναι και η συχνότητα ανανέωσης. Σε μια οθόνη 15″ καλή ανάλυση θεωρείται αυτή των 800×600 pixels. Υψηλότερες αναλύσεις έχουν μεν σαν αποτέλεσμα καλύτερη ευκρίνεια, όμως τα γράμματα και τα σύμβολα γίνονται πολύ μικρά και κουράζουν. Σε μια οθόνη 17″ ιδανική θεωρείτε η ανάλυση των 1024×768. Υψηλότερες αναλύσεις θα πρέπει να χρησιμοποιούνται μόνο σε μεγαλύτερες οθόνες.

Για να είστε σίγουροι ότι η οθόνη σας μπορεί να φτάσει την προβλεπόμενη συχνότητα ανανεώσης των 73 Hz πρέπει η συχνότητα οριζόντιας σάρωσης να μπορεί να φτάσει τις τιμές που αναφέρονται στον παραπάνω πίνακα.
Ο τύπος υπολογισμού της ελάχιστης συχνότητας κάθετης σάρωσης είναι ο εξής :Κάθετη ανάλυση σε pixels * Συχνότητα ανανέωσης * 1,06 (πηγή: PC Windows 5/94 σελ. 47).

Φωτισμός

Για θέσεις εργασίας που υπόκεινται σε φωτισμό ημέρας απαιτείται μια ένταση φωτισμού τουλάχιστον 300 Lux. Στις άλλες περιπτώσεις (βράδυ, κλειστοί χώροι κ.λ.π.) απαιτείται ελάχιστος φωτισμός 500 Lux.
Σε πολλές θέσεις εργασίας ο φωτισμός μεταβάλλεται πολύ στην διάρκεια της ημέρας. για τον λόγο αυτό συνίστανται στόρια ή παρόμοια μέσα για τον περιορισμό του πολύ ισχυρού φωτισμού.

Ακτινοβολία

Για να κρατήσουμε την ακτινοβολία σε μια θέση εργασίας όσο το δυνατό χαμηλότερα, η οθόνη θα πρέπει στο ελάχιστο να πληρεί τις προδιαγραφές MPR II. Καλύτερα είναι τα πρότυπα TCO 1995 ή TCO 1999.

Πληκτρολόγιο

Το πληκτρολόγιο θα πρέπει να είναι το δυνατόν επίπεδο (μέγιστο ύψος 3cm στο επίπεδο των γραμμάτων A-S-D-F). Μπροστά από το πληκτρολόγιο πρέπει να υπάρχει αρκετός κενός χώρος για να ακουμπάει το κάτω άκρο της παλάμης, ώστε να μην επιβαρύνονται οι καρποί. Οι καρποί πρέπει να τοποθετούνται σε οριζόντια θέση με ελαφρά κλίση προς τα πάνω. Ετσι αποφεύγουμε την δίπλωση των χεριών.

Οι απαιτήσεις για ελάχιστο χώρο, ανάπαυση των καρπών και ελάχιστη απόσταση από την οθόνη προδιαγράφουν μια κατα το δυνατό χαμηλή επιφάνεια εργασίας. Όσο μεγαλύτερη η οθόνη τόσο πιο χαμηλή η επιφάνεια εργασίας. Σαν κατευθυντήριο μέγεθος δίνεται το ύψος των 100 cm. Το πλάτος του γραφείου θα πρέπει να είναι το ελάχιστο 120 cm, ώστε να μπορούμε να τοποθετήσουμε άνετα και το συνοδευτικό έντυπο υλικό στη διάρκεια της εργασίας μας, αλλά και για να υπάρχει αρκετός χώρος για τον χειρισμό του ποντικιού.
Μια και όλοι οι άνθρωποι δεν έχουν το ίδιο ύψος απαιτείται η δυνατότητα ρύθμισης της θέσης εργασίας που σημαίνει καθ ύψος ρύθμιση της επιφάνειας εργασίας και της πολυθρόνας ή καρέκλας. Για κοντούς σχετικά ανθρώπους απαιτείται οπωσδήποτε και ένα υποπόδιο για να μπορούν να στηρίξουν τα πόδια στο έδαφος.

Κάντε και κανένα Διάλειμμα

Παράλληλα με τα παραπάνω μέτρα που αφορούν κυρίως το στήσιμο της θέσης εργασίας μπορούμε να πάρουμε και κάποια επιπρόσθετα προληπτικά μέτρα για να αποφύγουμε βλάβες στην υγεία. Έτσι θεωρείται απαραίτητο μετά από 50 λεπτά καθαρής δακτυλογραφικής εργασίας μπροστά στην οθόνη να κάνετε οπωσδήποτε ένα διάλειμμα στη διάρκεια του οποίου θα κινηθείτε στο δωμάτιο και θα στρέψετε τα μάτια σας μακριά κατα προτίμηση σε κάποιο τοπίο.
«Παρόλο που το σώμα επιβαρύνεται λιγότερο στην καθιστή θέση παρά στην όρθια, η μακροχρόνια ακινησία μπορεί να οδηγήσει σε βλάβες. Το σώμα χρειάζεται κίνηση για να αιματωθούν και να τραφούν καλύτερα οι μύες. Η κίνηση δίνει δύναμη στους εξασθενισμένους μύες.»
(Πηγή: Margaret Graf: „Was ist ein ergonomischer Stuhl?», IHA, ETH Zurich)

Βιβλιογραφία

Sanus: Sicherheit und Gesundheitsschutz bei der Arbeit an Bildschirmen auf der Basis internationaler Normen und Standards
Institut fur Hygiene und Arbeitsphysiologie, ETH Zurich
Οι είκόνες προέρχονται από το κείμενο „Hardware-Ergonomie: Anforderungen an Hardware, Mobiliar und Arbeitsumgebung» των J. Buchheim und G. Hippmann (TU Ilmenau).

0

Συγγραφέας: ΑΛΕΞΑΝΔΡΟΣ ΚΑΠΑΝΙΑΡΗΣ | Κατηγορία ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗ - ΠΡΟΓΡΑΜΜΑΤΑ | , στις 04-02-2008

>

ΥΛΟΠΟΙΗΣΗ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑΤΩΝ ΕΠΙΜΟΡΦΩΣΗΣ ΕΚΠΑΙΔΕΥΤΙΚΩΝ ΣΤΙΣ ΤΠΕ ΣΤΗΝ ΑΞΙΟΠΟΙΗΣΗ ΤΩΝ ΤΕΧΝΟΛΟΓΙΩΝ ΤΗΣ ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΑΣ ΚΑΙ ΤΩΝ ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΩΝ ΣΤΗΝ ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗ

στο 3ο ΕΠΑΛ ΒΟΛΟΥ
—————————

1ο Τμήμα: ΤΕΤΑΡΤΗ – ΠΕΜΠΤΗ / 18:00 – 21:00

Εκπαιδευτής: Αλέξανδρος Καπανιάρης ΠΕ20

Ερωτήσεις σχετικά με τις εξετάσεις πιστοποίησης

http://users.thess.sch.gr/salnk/

On line Ερωτήσεις

on line Ερωτήσεις

on line Ερωτήσεις

Εισαγωγικές Ένοιες

WORD

EXCEL

POWERPOINT

EMAIL

INTERNET

Πηγή: Διεύθυνση Β/βαθμιας Εκπαίδευσης Φθιώτιδας

———————————————————————————-

ΠΕΡΙΕΧΟΜΕΝΑ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑΤΟΣ

Εισαγωγικές έννοιες πληροφορικής, χρήση προσωπικού Η/Υ (9 ώρες)

1. Δεδομένα και Πληροφορίες
2. Δομή και λειτουργία του υπολογιστή
3. Υλικό Υπολογιστή – περιφερειακές μονάδες(άνοιγμα/κλείσιμο Η/Υ, πληκτρολόγιο, ποντίκι, modem, CD/DVD-ROM, δισκέτα, συνδεσμολογία καλωδίων βασικών συσκευών [οθόνης, πληκτρολογίου, ποντικού, modem, κάρτας δικτύου, εκτυπωτή])
4. Γραφικό Περιβάλλον Εργασίας (χειρισμός παραθύρων, επιφάνεια εργασίας, ημερομηνία και ώρα συστήματος)
5. Διαχείριση καταλόγων και αρχείων (τοπικά και σε περιβάλλον δικτύου)
6. Συμπίεση και αποσυμπίεση αρχείων
7. Το λογισμικό και οι βασικές κατηγορίες λογισμικού

Επεξεργασία κειμένου (9 ώρες)

1. Εξοικείωση με το περιβάλλον εργασίας
2. Μορφοποίηση κειμένου (γραμματοσειρές, παράγραφοι)
3. Λειτουργίες cut/copy/paste
4. Επιλογή – Διόρθωση – Αναζήτηση
5. Χρήση ορθογραφικού ελέγχου
6. Διαμόρφωση σελίδας
7. Προεπισκόπηση – Εκτύπωση
8. Πίνακες, περιγράμματα, σκίαση
9. Εισαγωγή αντικειμένων (εικόνες και σχεδίαση)

Υπολογιστικά φύλλα (9 ώρες)

1. Εξοικείωση με το περιβάλλον εργασίας
2. Μορφοποίηση περιεχομένου και εμφάνισης κελιών, γραμμών, στηλών
3. Λειτουργίες cut/copy/paste
4. Αντιγραφή-Μετακίνηση-Διαγραφή περιεχομένου κελιών
5. Τύποι και βασικές συναρτήσεις
6. Διαμόρφωση φύλλου εργασίας
7. Προεπισκόπηση – Εκτύπωση
8. Δημιουργία γραφημάτων

Λογισμικό παρουσίασης (3 ώρες)

1. Εξοικείωση με το περιβάλλον εργασίας
2. Μορφοποίηση παρουσίασης
3. Αντιγραφή-Μετακίνηση-Διαγραφή διαφάνειας
4. Διαμόρφωση διαφάνειας
5. Προεπισκόπηση – Εκτύπωση
6. Προβολή παρουσίασης και εφέ προβολής
7. Εισαγωγή αντικειμένων (εικόνες και σχεδίαση)

Διαδίκτυο και επικοινωνίες (12 ώρες)

1. Δίκτυα Υπολογιστών και διαδίκτυο
2. Χρήση προγραμμάτων περιήγησης, πρόσβαση σε δικτυακό τόπο – αξιοποίηση της δομής υπερμέσων του Παγκόσμιου Ιστού
3. Πλοήγηση, ανάκτηση και διαχείριση πληροφοριών
4. Μηχανές αναζήτησης
5. Χρήση προγράμματος ηλεκτρονικού ταχυδρομείου (πεδία μηνύματος, οργάνωση μηνυμάτων, χειρισμός συνημμένων αρχείων)
6. Προστασία από ιούς

Εκπαιδευτικό λογισμικό (6 ώρες)

Μια πρώτη γνωριμία με εκπαιδευτικό λογισμικό το οποίο είναι διαθέσιμο για όλες τις ειδικότητες των εκπαιδευτικών και τις βαθμίδες εκπαίδευσης