Vivlosmania!!!

Mενού ιστολογίου:

Στήλες Εφημερίδας

Αρχείο

Διαγωνισμός Διηγήματος

Διαγωνισμός Διηγήματος

Πατήστε στην εικόνα για να δείτε τα αποτελέσματα του διαγωνισμού Διηγήματος...

Αναζήτηση

Blogroll

Άρθρα σχετικά με 'Ποιότητα Ζωής'

Τα γιατροσόφια της γιαγιάς

giatrosofiaΣίγουρα θα θυμάστε όλοι τα θαυματουργά γιατροσόφια των παλιών
και ειδικά της γιαγιάς… γιατροσόφια που πολλές φορές αποδειχθήκαν σωτηρία .
Οι ιώσεις του χειμώνα που μας ταλαιπωρούν δεν γιατρεύονται με τα αντιβιοτικά που καταναλώνονται στην χωρά μας με την σέσουλα, όπως τονίζουν ειδικοί.
Αντίθετα, κάποια από τα γιατροσόφια της γιαγιάς που περνούν από γενιά σε γενιά έχουν καλυτέρα αποτελέσματα στα συμπτώματα της γρίπη. Οι μυστικές συνταγές των παλαιοτέρων αποτέλεσαν την αφορμή για τη δημιουργία αρκετών συγχρόνων φαρμάκων όπως υπογραμμίζουν οι ειδικοί φαρμακολόγιο.

Άγχος

Αν πριν από ένα διαγώνισμα ή κάποιο άλλο γεγονός δεν μπορείτε να χαλαρώσετε και να κοιμηθείτε, αναζητήστε τις υπνωτικές ιδιότητες του φρέσκου βασιλικού. Βαλτέ 25 γρ φύλλα φρέσκου βασιλικού σε ½ λίτρο κρύο νερό και αφήστε το αφέσιμο να βράσει σε χαμηλή φωτιά , με το καπάκι κλειστό, για 10 λεπτά.
Αφού κρυώσει το αφέσιμο , πιείτε 3 με 4 φλιτζάνια μέσα στην ημέρα .Έτσι όταν έρθει η ώρα του ύπνου , θα μπορέσετε να κοιμηθείτε εύκολα. Αν η νευρικότητα και το άγχος σας είναι πολύ έντονα, μπορείτε να ξεκινήσετε τη θεραπεία αρκετές ημέρες πριν.

Λόξιγκας

Αν θέλετε να σταματήσετε έναν επίμονο και ενοχλητικό λόξιγκα, βαλτέ 2 παγάκια σε μια γάζα και τοποθετήστε την πάνω στον αφαλό σας.Ο λόξιγκας προκαλείται από το σπασμό του φρενικού νεύρου, που ελέγχει την κίνηση του ηλιακού πλέγματος και βρίσκεται στον αφαλό. Με το κρύο, το νεύρο θα χαλαρώσει και ο λόξιγκας θα σταματήσει.Αν ξαναρχίσει,επαναλάβετε τη διαδικασία μια ακόμη φορά .

ΧΡΙΣΤΙΝΑ Φ., μαθητρια Α΄ γυμνασίου

Το εικοσιτετράωρο ενός έφηβου μαθητή

Στη σημερινή εποχή οι μαθητές είναι πολύ πιεσμένοι με τα ενδοσχολικά και εξωσχολικά μαθήματα. Οι απαιτήσεις των σχολικών μαθημάτων έχουν αυξηθεί πολύ. Κανονικά τα παιδιά στην εφηβική ηλικία πρέπει να διασκεδάζουν, να ξεκουράζονται και φυσικά να διαβάζουν αλλά με ένα μέτρο. Αυτό δεν υπάρχει για τα σημερινά παιδιά που θέλουν να είναι συνεπή στα μαθήματά τους. Λένε ότι τα μαθητικά χρόνια είναι τα καλύτερα αλλά κανένας μαθητής δεν το βλέπει έτσι, και πως μπορεί να το δει έτσι από τη στιγμή που πρέπει να διαβάζει όλη μέρα? Για μια μαθήτρια/η το πρόγραμμα είναι το εξής:

Ένας μαθητής πρέπει να ξυπνάει στις 7, να ετοιμαστεί και να πάει στο σχολείο. Μετά από εφτά σχολικές ώρες μάθημα, πρέπει να γυρίσει στο σπίτι του και να διαβάσει για τα φροντιστήριά του. Να πάει στα φροντιστήρια, να γυρίσει στο σπίτι και να ξεκινήσει να διαβάζει τα μαθήματά του που πρόκειται να τελειώσει μετά τις 10 το βράδυ.

Οι περισσότεροι όμως λένε ότι έχουν τα Σαββατοκύριακα και ξεκουράζονται οπότε δεν υπάρχει πρόβλημα, αλλά για τον μαθητή το Σαββατοκύριακο δεν διαφέρει πολύ από τις άλλες μέρες. Πολλά παιδιά πηγαίνουν και τότε σε φροντιστήρια και οι καθηγητές βάζουν τα διπλάσια μαθήματα γιατί έχουμε (και καλά) χρόνο να διαβάσουμε.

Πολλές φορές μιλάμε σε καθηγητές και τους λέμε τα προβλήματά μας κι εκείνοι μας λένε ότι μας καταλαβαίνουν αλλά πως μπορεί να καταλαβαίνουν από τη στιγμή που μας βάζουν ένα σωρό μαθήματα???

Δήμητρα Π. – Α΄ Τάξη

Μια συνέντευξη για το Κοινωνικό Παντοπωλείο

Η συνέντευξη παραχωρήθηκε από τον Πρόεδρο του Κοινωνικού Παντοπωλείου.

– Τι είναι το Κοινωνικό Παντοπωλείο;

Το Κοινωνικό Παντοπωλείο αποτελεί πρωτοποριακή δράση του Δήμου μας (το πρώτο Κοινωνικό Παντοπωλείο στις Κυκλάδες) η οποία άρχισε να υλοποιείται όταν υπήρξε το κατάλληλο νομοθετικό πλαίσιο αφού βέβαια ήδη υπήρχε η ισχυρή βούληση της Δημοτικής Αρχής.

Σήμερα αποτελεί επίσημο φορέα του Δήμου ο οποίος εγκαινίασε τη λειτουργία του τον περασμένο Δεκέμβριο. Το Κοινωνικό Παντοπωλείο διοικείται από 7μελή επιτροπή η οποία έχει επιλεγεί και ψηφιστεί από το Δημοτικό Συμβούλιο και στο οποίο προεδρεύει ο αντιδήμαρχος που έχει οριστεί από τον Δήμαρχο.

– Ποιος είναι ο στόχος του Κοινωνικού Παντοπωλείου;

Στόχος του Κοινωνικού Παντοπωλείου του Δήμου Νάξου και Μικρών Κυκλάδων είναι κατ’ αρχήν η βοήθεια σε είδη διατροφής ενδεών συνδημοτών μας, των οποίων τόσο οι ανάγκες όσο και ο αριθμός έχουν αυξηθεί πολύ εν όψει της οικονομικής κρίσης που περνάει η χώρα μας.

Δεν είναι όμως αυτός ο μοναδικός στόχος.

Απώτερος στόχος του Κοινωνικού Παντοπωλείου είναι η ανάπτυξη του εθελοντισμού των πολιτών με σκοπό τη δημιουργία κοινωνικής αλληλεγγύης και συνοχής ώστε κάθε μέλος της κοινωνίας, εθελοντές και ωφελούμενοι να νιώθουν την ίδια ψυχική επάρκεια.

Σκοπός του Κοινωνικού Παντοπωλείου είναι να βοηθήσει την κοινωνία και τα μέλη της να βελτιώσουν τη ζωή τους. Ο πιο άμεσος στόχος είναι η ανακούφιση βιοτικών αναγκών συνανθρώπων μας που αντιμετωπίζουν οικονομική δυσχέρεια μέσω της δωρεάν διανομής ειδών διατροφής και καθαρισμού. Παράλληλα η λειτουργία του προϋποθέτει αλλά και προωθεί τον εθελοντισμό και την προσφορά, δίνοντας τη δυνατότητα σε όσους θέλουν και μπορούν να προσφέρουν. Με αυτόν τον τρόπο ενισχύεται το αίσθημα του ανήκειν σε μια κοινωνία, της αλληλεγγύης και μακροπρόθεσμά μπαίνουν τα θεμέλια για μια καλύτερη, δικαιότερη κοινωνία. Στο κοντινό μέλλον στόχος του Κοινωνικού Παντοπωλείου είναι, αφού έχει εδραιωθεί στη συνείδηση του κόσμου η αναγκαιότητα της προσφοράς και αλληλεγγύης, να λειτουργήσει ως κέντρο στήριξης ανθρώπων με κοινωνικοοικονομικά προβλήματα. Στόχος είναι να καλύπτονται περισσότερες ανάγκες μέσω ενός δικτύου στήριξης που θα δημιουργηθεί από επιστήμονες όλων των ειδικοτήτων και εθελοντές. Μέσω ατομικών προσεγγίσεων θα γίνεται ο εντοπισμός ιδιαίτερων προβλημάτων /δυσκολιών και θα προτείνονται κατευθύνσεις και λύσεις.

– Πότε ξεκίνησε τη λειτουργία του το Κοινωνικό Παντοπωλείο και από ποιους;

Η ανάγκη δημιουργίας ενός τέτοιου κοινωνικού θεσμού παρουσιάστηκε έντονα τα τελευταία χρόνια με την έλευση της οικονομικής κρίσης στην χώρα μας που είχε σαν συνέπεια και την κοινωνική κρίση. Μέσα στο 2012 είχε σχηματοποιηθεί η ιδέα ενός Κοινωνικού Παντοπωλείου και με την νομοθέτησή του στο άρθρο 2 του Νόμου 4071 /2012 ξεκίνησε η υλοποίησή του προγράμματος. Αρχικά καταρτίστηκε ο κανονισμός του Κοινωνικού Παντοπωλείου και ψηφίστηκε από το Δημοτικό Συμβούλιο το οποίο όρισε και τα μέλη της Επιτροπής Λειτουργίας του Κοινωνικού Παντοπωλείου τα οποία αποτελούνται από τον κ. Πρωτονοτάριο Τοτόμη ως πρόεδρο, και τους κ.κ. Μανιό Δημήτριο, Πιτταρά Ευστάθιο, Μαστρογιαννόπουλο Στέλιο, Κρητικού Σοφία, Μανιού Παρή και Ψαρρά Αικατερίνη ως μέλη. Στη συνέχεια έγινε η πρώτη προσφορά από τον αδελφοποιητό Δήμο Ακανθούς της Κύπρου και μπήκε η βάση για τα προϊόντα του Παντοπωλείου, ακολούθησε η προμήθεια του Δήμου που γέμισε τα ράφια και οι προσφορές σχολείων, συλλόγων αλλά και μεμονωμένων πολιτών μέσω των ειδικών καλαθιών που έχουν τοποθετηθεί στα σούπερ μάρκετ του νησιού. Έτσι έγινε πραγματικότητα η πρώτη διανομή σε δικαιούχους  λίγο πριν τα Χριστούγεννα.

– Ποιοι συμπολίτες μας χρειάζονται τη βοήθεια του Κοινωνικού Παντοπωλείου;

Οι δικαιούχοι του Κοινωνικού Παντοπωλείου επιλέγονται με αυστηρά κριτήρια (εισόδημα – αριθμός τέκνων – αναπηρίες – μονογονεϊκές οικογένειες κ.α.) με κατάθεση αίτησης στο Δήμο.

Ο έλεγχος των δικαιούχων γίνεται από την επιτροπή σε συνεργασία με τους κοινωνικούς λειτουργούς του Δήμου.

Ως δικαιούχοι νοούνται όλοι όσοι αντιμετωπίζουν σοβαρά προβλήματα οικονομικής φύσεως. Σε αυτά συνυπολογίζονται και τα επιμέρους κοινωνικά προβλήματα που μπορεί να αντιμετωπίζουν. Προϋπόθεση για τη συμμετοχή στο πρόγραμμα είναι η κατάθεση αίτησης με τα απαραίτητα δικαιολογητικά και η έγκριση της αίτησης από την επιτροπή λειτουργίας του Κοινωνικού Παντοπωλείου. Σε ειδικές περιπτώσεις κρίνεται απαραίτητη η συνεισφορά κοινωνικού λειτουργού για τον καθορισμό των δικαιούχων. Προσβλέπουμε όμως και στην δυνατότητα να επωφεληθούν και περισσότερες κοινωνικές ομάδες μέσω του δικτύου στήριξης που σχεδιάζεται να δημιουργηθεί.

– Είναι ενεργή η συμμετοχή των πολιτών της Νάξου;

Η ανταπόκριση των πολιτών της Νάξου είναι πολλά υποσχόμενη. Έχουν γίνει σημαντικές κινήσεις κυρίως από σχολεία (και αυτό είναι το πιο ελπιδοφόρο μήνυμα που μπορούμε να πάρουμε) αλλά και από συλλόγους. Μεμονωμένοι επιχειρηματίες αλλά και απλοί πολίτες του νησιού έχουν συμβάλλει με τον τρόπο τους στην προσπάθειά μας. Χρειάζεται όμως αρκετή προσπάθεια ακόμα για να κοινωνήσουμε την καταλυτική ανάγκη για προσφορά προϊόντων και εργασίας καθώς οι κοινωνικοοικονομικές συνθήκες συνεχώς δυσχεραίνουν την καθημερινότητα μας και πολλαπλασιάζουν τα προβλήματα που απαιτούν άμεση λύση. Τέλος θα θέλαμε να σας ευχαριστήσουμε για την πολύτιμη προσφορά σας και ευελπιστούμε σε συνέχιση της συνεργασίας μας.

Στην λειτουργία του Κοινωνικού Παντοπωλείου συμμετέχουν αρκετοί εθελοντές.

Τα είδη διατροφής χορηγούνται δωρεάν και η ποσότητα ανά δικαιούχο εξαρτάται από την οικογενειακή του κατάσταση (αριθμό των μελών της οικογένειάς του). Ο Δήμος αποτελεί τον βασικό χρηματοδότη των προμηθειών του Κοινωνικού Παντοπωλείου αλλά άμεσα υπήρξαν και αρκετές εθελοντικές προσφορές.

Σήμερα έχουν τοποθετηθεί καλάθια στα περισσότερα καταστήματα με είδη διατροφής και η συμμετοχή των πολιτών άρχισε να γίνεται ενεργή.

Σε αυτήν την προσπάθεια έχουμε την ανάγκη και εσάς τους μαθητές οι οποίοι μπορεί να αποτελέσετε τους καλύτερους πρεσβευτές τέτοιων σημαντικών δράσεων για την κοινωνία και είμαστε σίγουροι ότι θα ανταμειφθείτε για την συμμετοχή σας όταν αύριο θα ζείτε σε μια κοινωνία που θα σέβεται και θα προστατεύει τα μέλη της ενώ αυτά θα αναγνωρίζουν σαν υπέρτατο αγαθό την αγάπη για τον άνθρωπο.

Γιάννης Σ. – Γ’ Τάξη

Ιστοσελίδες κοινωνικής δικτύωσης: Τι πρέπει να προσέχεις

Τι πρέπει να προσέχεις στις ιστοσελίδες κοινωνικής δικτύωσης

(π.χ. Facebook, My Space):

1) Βεβαιώσου ότι το προφίλ σου είναι προσβάσιμο μόνο από τους φίλους σου.

2) Μη δίνεις σε κανέναν τον κωδικό πρόσβασης στο εικονικό προφίλ σου.

Όποιος αποκτά πρόσβαση σε αυτό μπορεί να διαχειριστεί πλήρως τα δεδομένα που εμφανίζονται σε αυτό.

3) Μην ανεβάζεις στο προφίλ σου φωτογραφίες όπου φαίνεται καθαρά η τοποθεσία στην οποία βρίσκεσαι, ειδικότερα αν πρόκειται για το σπίτι σου, το σχολείο ή μέρη που συχνάζεις.

4) Να θυμάσαι ότι, ακόμα και όταν διαγράψεις το προφίλ σου, πολλές πληροφορίες δεν αφαιρούνται και ενδέχεται επίσης να τις συναντήσεις και αλλού στο Διαδίκτυο.

5) Να γνωρίζεις ότι, από τη στιγμή που θα προσθέσεις στη λίστα των φίλων σου κάποιο άτομο (αποδοχή «friend request»), αυτό αποκτά πρόσβαση στα προσωπικά δεδομένα που εμφανίζονται στο προφίλ σου.

6) Αν δεχτείς οποιοδήποτε είδος εκφοβισμού σταμάτα αμέσως την επικοινωνία με το θύτη και ενημέρωσε αμέσως κάποιος ενήλικα.

7) Μην δεχτείς να συναντήσεις κάποιο άτομο το οποίο γνώρισες από το Facebook.

Νίκος Β. – Γ’ Τάξη

Το ψηφιακό αποτύπωμα

Αγαπητοί συμμαθητές και συμμαθήτριες ένα σύνηθες φαινόμενο της εποχής μας είναι το σερφάρισμα των νέων και ιδιαιτέρως των εφήβων στο Διαδίκτυο, αλλά πόσοι από αυτούς γνωρίζουν πως κάθε φορά που δημιουργούν ένα λογαριασμό στο Διαδίκτυο, ακόμα και αν τον διαγράψουν τα προσωπικά τους στοιχεία θα έχουν αποθηκευτεί διά παντός στον Παγκόσμιο Ιστό. Αυτό είναι αρκετά επικίνδυνο, διότι αυτά τα στοιχεία μπορεί να χρησιμοποιηθούν από μη εξουσιοδοτημένα άτομα, τα οποία θέλουν να προκαλέσουν κακό ή να χρησιμοποιήσουν προς όφελός τους τα στοιχεία αυτά και κατ’ επέκταση τα άτομα αυτά. Γι’ αυτό το λόγο όλοι θα πρέπει να προσέχουμε πού και σε ποιόν, συνήθως άγνωστο, δίνουμε τα προσωπικά μας στοιχεία. Έτσι, καλό θα ήταν να μην ανεβάζουμε φωτογραφίες μας στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης, μέσα στα οποία πολλά άτομα μπορούν να δουν τη φωτογραφία μας και να τη χρησιμοποιήσουν σε  πονηρού περιεχομένου ταινίες ή φωτογραφίες ή σε οτιδήποτε μπορεί να προκαλέσει ζημιά στην κοινωνική μας υπόσταση. Κατά καιρούς πολλοί ανήλικοι έχουν εξαπατηθεί ή υποστεί ζημιά από μία ανάρτηση της φωτογραφίας τους σε ένα μέσο κοινωνικής δικτύωσης. Ας προσέχουμε λοιπόν για να μην πάθουμε κι εμείς τα ίδια.

Βασίλης Ζ. – Β’  Τάξη

Κοινωνικό Παντοπωλείο Ελπίδα

Τον περασμένο χρόνο αποφασίστηκε η ίδρυση του κοινωνικού παντοπωλείου, και τώρα, το κοινωνικό παντοπωλείο, με όνομα Ελπίδα, είναι έτοιμο να ανοίξει και να αποτελέσει ελπίδα στους Νάξιους σ’ αυτή τη δύσκολη οικονομικά, εποχή.

Ο Δήμος Νάξου και μικρών Κυκλάδων και η δημοτική κοινωφελής επιχείρηση κατανοώντας τις δύσκολες κοινωνικοοικονομικές συνθήκες που επικρατούν στις μέρες μας και προσπαθώντας να καλύψουν βασικές ανάγκες μερικών συνδημοτών μας, οι οποίες συνεχώς αυξάνονται, συστήνουν το κοινωνικό παντοπωλείο, με σκοπό να κρατήσουν τη φλόγα της ελπίδας δυνατή. Με αυτόν τον τρόπο το όφελος θα είναι διπλό, γιατί δεν θα αφορά μόνο την εξασφάλιση βασικών αναγκών μερικών συνδημοτών μας, αλλά θα αναπτύξει και το αίσθημα της αλληλεγγύης σε όλους τους δημότες. Με βάση τις κείμενες διατάξεις τα κοινωνικά παντοπωλεία είναι υπηρεσίες παροχής ειδών πρώτης ανάγκης για τη σίτιση και την ένδυση απόρων.

Είναι ευθύνη όλων μας να απλώσουμε τα χέρια στους συνανθρώπους μας για τη βελτίωση της ζωής όλων μας. Ελάτε λοιπόν όλοι σας να μαζέψουμε τρόφιμα για τους άπορους συνανθρώπους μας.

Πηγή:  Eφημερίδα Zoom

Παναγιώτα Χ. – Γ΄Τάξη