Πώς να φας ένα ουράνιο τόξο;
Γέμισε το πιάτο σου με όλα τα χρώματα. Βάλε φρούτα και λαχανικά κόκκινα, πορτοκαλί, πράσινα, μωβ, καφέ. Έτσι, δε θα ξεχνάς καμία κατηγορία, θα απολαμβάνεις τα οφέλη όλων των χρωμάτων και το πιάτο σου θα φαίνεται εντυπωσιακό και λαχταριστό!