Άσκηση και φυσική δραστηριότητα[Επεξεργασία | επεξεργασία κώδικα] Ορισμοί Η φυσική δραστηριότητα είναι ο ευρύτερος όρος στον οποίο περιλαμβάνονται όλες οι μορφές της κίνησης του ανθρώπινου σώματος, κάθε σωματική άσκηση και σπορ, που ενεργοποιούν τους μυς του σώματος και απαιτούν αυξημένη κατανάλωση ενέργειας. Με τον όρο αθλητισμός εννοείται κάθε αυστηρά δομημένη φυσική δραστηριότητα, με αυστηρούς κανόνες, υψηλό ανταγωνισμό και […]
Κάτω από : Χωρίς κατηγορία | Δεν επιτρέπεται σχολιασμός στο Τι είναι φυσική δραστηριότητα για υγεία