Η άσκηση φέρνει καλύτερους βαθμούς στο σχολείο

Κάτι ήξεραν οι αρχαίοι που υποστήριζαν «νους υγιής εν σώματι υγιεί».  Νέα βρετανική επιστημονική έρευνα επιβεβαιώνει την πεποίθηση αυτή, καθώς υποστηρίζει ότι οι νέοι που ασκούνται τακτικά, έχουν καλύτερες σχολικές επιδόσεις.

 

Σύμφωνα με τα αποτελέσματα της μελέτης, η άσκηση συνδέεται με καλύτερους βαθμούς τόσο στα θεωρητικά μαθήματα (γλώσσα), όσο και στα θετικά (μαθηματικά, φυσική κ.α.) και μάλιστα σε βάθος χρόνου.

Οι ερευνητές των πανεπιστημίων του Νταντί και του Στραθκλάιντ, με επικεφαλής τη δρα Τζόσι Μπουθ, κατέγραψαν αύξηση στις σχολικές επιδόσεις για κάθε 17 λεπτά πρόσθετης άσκησης των αγοριών και 12 λεπτά των κοριτσιών.

 

Κατά μέσο όρο, κάθε 15 λεπτά παραπάνω άσκησης φαίνεται να σχετίζονται με ένα τέταρτο του βαθμού παραπάνω, άρα 60 λεπτά πρόσθετης άσκησης θα μπορούσαν να «προσθέσουν» ένα ολόκληρο βαθμό -χωρίς βέβαια αυτό να είναι δεδομένο για κάθε παιδί.

Διαπιστώθηκε ακόμη ότι η μέτρια έως εντατική άσκηση βελτιώνει ιδιαίτερα την απόδοση των κοριτσιών στα θετικά μαθήματα. Αυτό, κατά τους ερευνητές, μπορεί να οφείλεται στο ότι ο εγκέφαλος των δύο φύλων αντιδρά διαφορετικά στην αύξηση της σωματικής δραστηριότητας.

Σύμφωνα με τους ερευνητές, οι νέοι που ασκούνταν συχνά, τα κατάφερναν καλύτερα στο σχολείο και στα διαγωνίσματα διαχρονικά, στις ηλικίες των 11, 13 και 16 ετών. Μάλιστα, όσο πιο τακτική και έντονη ήταν η άσκηση, τόσο πιο θετικές επιπτώσεις είχε στη βαθμολογία.

Η συνιστώμενη διάρκεια άσκησης για τους νέους είναι 60 λεπτά την ημέρα (είτε αυτό αφορά τη γυμναστική στο σχολείο, είτε σχετική εξωσχολική δραστηριότητα), αλλά, σύμφωνα με την μελέτη που έγινε σε περίπου 5.000 παιδιά, τα περισσότερα ασκούνται λιγότερο (το πολύ μισή ώρα ημερησίως κατά μέσο όρο).

Άλλοι παράγοντες που έχουν βρεθεί ότι συσχετίζονται επίσης με τις σχολικές επιδόσεις ενός παιδιού, είναι το βάρος του κατά τη γέννησή του, η ηλικία της μητέρας όταν γέννησε και το αν κάπνιζε, και βεβαίως μια σειρά από κοινωνικο-οικονομικούς παράγοντες.

Πηγή:https://blogs.sch.gr/milkappis/archives/585

Πάμε παρέλαση!!!

Το σχολείο μας θα πάρει μέρος στην μαθητική παρέλαση που θα γίνει στο Σύνταγμα.Το σχολείο θα εκπροσωπήσουν οι μαθητές που είναι στην σημαία. Συγχαρτήρια στη Βάσια, το Γιώργο , την Ελένη, την Βιργινία, την Χριστίνα και την Αλεξάνδρα.

Μπράβο παιδιά!!!

1940-Η ΕΛΛΑΔΑ ΣΤΟΝ ΠΟΛΕΜΟ

ΑΙΣΧΥΛΟΣ

Επειδή μόνο εμείς, αντίθετα προς τους βαρβάρους, ποτέ δε μετρήσαμε τον εχθρό στη μάχη.
Αισχύλος, Πατέρας της Τραγωδίας

ROOSEVELT

Tην 28η Οκτωβρίου 1940 στην Ελλάδα δόθηκε μια προθεσμία τριών ωρών για να αποφασίσει σχετικά με τον πόλεμο ή την ειρήνη, αλλά ακόμα κι αν δίνονταν τρεις ημέρες ή τρεις εβδομάδες ή τρία έτη, η απάντηση θα ήταν η ίδια. Οι Έλληνες δίδαξαν την αξιοπρέπεια στο πέρασμα των αιώνων. Όταν όλος ο κόσμος έχασε την ελπίδα του, οι Έλληνες τόλμησαν να αμφισβητήσουν το αήττητο του γερμανικού τέρατος, υψώνοντας απέναντί του το υπερήφανο πνεύμα της Ελευθερίας.
Franklin Roosevelt (Πρόεδρος ΗΠΑ 1933-1945)

STALIN J.

Λυπάμαι επειδή γερνώ και δεν θα ζήσω πολύ για να ευχαριστήσω τους Έλληνες, των οποίων η αντίσταση ήταν αποφασιστική για το Β’ Παγκόσμιο Πόλεμο.
Joseph Stalin (από μια ομιλία στο ραδιοσταθμό της Μόσχας στις 31 Ιανουαρίου 1943 μετά από τη νίκη στο Stalingrand)

CHURCHILL W.

Μέχρι τώρα συνηθίζαμε να λέμε ότι οι Έλληνες πολεμούν σαν ήρωες. Τώρα θα λέμε ότι οι ήρωες πολεμούν σαν Έλληνες.
Winston Churchill (από μια ομιλία στο BBC στις πρώτες ημέρες του ελληνο-ιταλικού πολέμου)

ΑDOLPH HITLER

Χάριν της ιστορικής αλήθειας πρέπει να επιβεβαιώσω ότι μόνο οι Έλληνες, απ’ όλους τους αντιπάλους που μας αντιμετώπισαν, πολέμησαν με το μεγαλύτερο θάρρος και περισσότερο αψήφισαν το θάνατο.
Adolph Hitler (από ομιλία του στο Reichstag στις 4 Μαΐου 1941)

1940 Η ΑΡΧΗ

Η Ιταλία, που δεν έκρυβε την επιδίωξή της να κυριαρχήσει στη Μεσόγειο, είχε αρχίσει εχθρικές ενέργειες εις βάρος της Ελλάδας. Η σοβαρότερη ήταν ο τορπιλισμός του αντιτορπιλικού «Έλλη»

στο λιμάνι της Τήνου στις 15 Αυγούστου 1940

Picture

Στις 28 Οκτωβρίου 1940 η Ιταλία ζήτησε από τον πρωθυπουργό I. Μεταξά την παράδοση της χώρας. Η απάντηση ήταν: ΟΧΙ

Λίγο αργότερα τα ιταλικά στρατεύματα εισέβαλαν στα εδάφη μας από τα ελληνοαλβανικά σύνορα.

ΑΔΕΛΦΙΑ ΝΙΚΑΜΕ!!!

Picture

Ο ελληνικός στρατός, αφού απέκρουσε την ξαφνική επίθεση στα βουνά της Πίνδου, προχώρησε νικηφόρα και μπήκε στη Βόρεια Ήπειρο, όπου οι Έλληνες κάτοικοι τον υποδέχτηκαν ως ελευθερωτή.